お家でできるツボ療法【不安になる・落ち込む】 恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong
Meilong恵比寿mana院鍼灸師の上杉です
気分が落ち込んで何もやる気がしない、眠れない、頭が重い、食欲がないという状態が続きつらい方
うつ病はこころがエネルギーを失って、くたくたに疲れた状態です。
専門医に見てもらってカウンセリングを受けると早くよくなります。
東洋医学としては、
・身柱（しんちゅう）
脊柱上で第3胸椎棘状突起と第4胸椎棘状突起間にあるツボになります
東洋医学では邪気を取り去る大切なツボ
・心兪（しんゆ）
首を下に向けたときに出っ張る骨から下に向かい、
5つ目と6つ目の背骨の出っ張りの間から指1本半ほど外
・三陰交（さんいんこう）
足の内くるぶしの骨から指４本分上で、すねの骨のキワ
これらのツボを押したり
また、
市販のお灸
を使っての
セルフケアもオススメです
当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。
実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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