2024.09.19 08:32「鉄分の吸収」恵比寿で1番人気のマタニティサロンmeilongこんにちは!Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です!今回は 日本人が不足しがちになる鉄分の吸収についてお話したいと思います。まず鉄分にはヘム鉄と非ヘム鉄があります。ヘム鉄は肉や魚に含まれていて吸収率が高い(非ヘム鉄の2~3倍)と言われています。非ヘム鉄はほうれん草やプルーンに多く含まれています。鉄分を摂る為にほうれん草などよく食べる方も多...
2024.08.07 04:26「食事で浮腫み予防」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongこんにちは!Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です!今日は浮腫みについてお話しようとおもいます。浮腫みに悩む方多いですよね!まず浮腫みやすくなってしまう原因は。。・水分、塩分の過剰摂取・水分不足・過度な飲酒・長時間の同じ姿勢、運動不足・体の冷え・女性ホルモンの変化 妊娠、出産などがあります。次に浮腫み解消が期待できる栄養素としてカリ...
2024.07.25 09:22「食事で熱中症予防」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongこんにちは!Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です!年々夏の暑さが厳しく、体調が優れない方も多いのではないでしょうか?今回は熱中症予防にオススメの栄養素についてお話したいと思います!まずナトリウムとカリウム私たちの身体は排泄、汗など全て含めると1日約2,500mlの水分を失うとされています。暑い日はたくさん汗をかくためさらに多くの水分を失...
2024.07.05 07:03「梅雨と体調不良」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは!Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です!!梅雨真っ只中ですね。この時期、体調を崩しやすくなることがあります。今日は梅雨と体調不良について簡単にお話しします。梅雨の特徴高湿度 湿度が80%を超えることが多く、不快感が増します。気温の変動 日中と夜間の気温差が大きくなることがあります。長雨 継続的な雨で日照時間が少...
2024.06.21 08:29「生理痛2」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは!Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です。前回、生理痛のお話で【機能性月経困難症】の原因とされる1つのプロスタグランジンについて書かせていただきましたが、今回はもう1つ原因である肉体的、精神的ストレスについて書いていこうと思います。ストレスは色々な不調の原因と言われていますよね仕事や家庭などでかなり疲れていたり、人間関係の悩み事...
2024.06.14 07:18「生理痛」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは!Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です。女性の皆さんは生理痛に悩まされる事はありませんか?今回は生理痛の原因の一つであるプロスタグランジンについて書こうと思います。まず生理痛には、【器質性月経困難症】から起こるものと【機能性月経困難症】から起こるものがあります。【器質性月経困難症】は子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症などの病気が...
2018.12.02 07:15★恵比寿院初回時割引き価格★初めてのご来院の方は恵比寿院限定で40%OFF(下記の価格)とさせていただきます。ご予約はこちら~menu~鍼灸治療(60min) ¥6,600鍼灸治療(90min) ¥8,910※お身体への施術の際に低周波パルス(3,300円)が無料で付きます。小顔電流鍼(60min)(顔首デコルテマッサージ付き)¥7,260小顔電流鍼(90min)(...
2018.12.01 02:10美容鍼灸(全身)60min / 90min満足する本数鍼を使用する、他にはない東洋美容法美容鍼灸は100本以上の本数を刺入しますが本数に限度はありませんので満足がいく本数で施術いたします。(余りにも過剰な本数ですと内出血のリスクは上がります)小じわ・たるみ・目の周囲のくま・くすみ・浮腫といった体の悩みの改善を目的とした施術です。顔に使用する鍼は太めのものを多く使ったほうが、皮膚の...
2018.11.30 02:43マタニティ鍼灸 60min / 90min妊娠中から出産前後の鍼灸・整体治療妊娠から出産までは、女性の心身が日々、劇的に変化していく期間です。当院では鍼灸と整体を用いながら、流産防止と健全な胎児の成長・逆子治療・陣痛促進・安産、そして産後の体調の快復までをしっかりとサポートいたします。妊娠周期に合わせた運動、歩行・ストレッチ・お灸・さらしの巻き方などの指導も行っております。※通っ...
2018.11.30 02:35妊活鍼灸 60min /90min妊活鍼灸(妊娠力を高める治療)なかなか妊娠しない…もしかして不妊症? そんな不安が頭をよぎったとき、多くの女性がまず婦人科を訪れることと思います。西洋医学の不妊治療は、超音波エコーで卵巣や内膜の状態をチェックしたり、血液検査でホルモン値を測定して排卵時期を特定することもできます。投薬により複数の卵子を同時に育てたり、精子と卵子を体外で受精...
2018.11.04 04:45小顔電流鍼(顔首デコルテマッサージ付き)60min / 90min美容鍼灸デビューの方にオススメ!初心者向き徒手マッサージでデコルテ周りのリンパや血流を良くしリラックスしたあと、鍼と小顔効果を出す微弱な電流を使ってお顔のツボを刺激し、むくみの解消を促します。即効性が期待される施術のため、多くの方に、すぐにお顔の変化を実感していただいいています。使用している鍼は痛みの少ないタイプですので、鍼が初めての方に...