2022.04.25 06:00「たまご」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）今日は卵の3つの健康効果についてお話ししようと思います^^１.疲労回復、痩せやすい体質になる卵にはタンパク質が豊富に含まれています！タンパク質を摂取することで疲労回復を促す効果や、筋肉量を増やしたり筋肉の強化も期待できます◎筋肉が強化されることにより代謝が上が...