恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「歯磨き」
こんにちは、火曜日担当の阿部です。
今日は秋晴れですね、とっても気持ちが良いです！
少し前までは歯の検診に歯医者さんに診てもらっていたのに
長い間お世話になっている担当の先生が独立し
場所が遠く行くのが億劫になってほったらかしです、、
皆さんは歯磨きに自信ありますか？？
正しい歯磨きテクニック
歯ブラシは水でぬらさない
泡立ちがいいと泡が口の中いっぱいに広がり、しっかり磨いている気分
になってしまい、じっくり歯を磨かなくなってしまい
そして歯磨き粉に入っている研磨成分も水で流れてしまいます
歯ブラシは鉛筆を持つように握り、ブラシの先が広がらないくらいの強さで磨く
歯ブラシを握る指の本数が増えれば増えるほど、それだけ歯ブラシに力がかかってしまう
この2点は基本ですよ、あとデンタルフロスは必ず一日最後の歯磨き前にしてます。
歯磨きは毎日のこと、大切な自分の歯をいつまでも使えるよう
見直してみては…？
余談ですが一時的な歯痛も鍼で痛みを止めることが出来るんです！
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