「足裏の浮腫み」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong
こんにちは！
meilong恵比寿mana院
鍼灸師の平です。
足の浮腫みと聞くとふくらはぎをイメージしやすいかと思います。
足の裏の浮腫みは気にしたことありますか？
足裏の浮腫みの原因は主に運動不足と身体の冷えです。
（妊娠中はホルモンバランスの関係でよりむくみ易くなります。）
足の裏にも当然筋肉はありますので、筋力が低下してしまうと血流を促す力が弱まり浮腫みも流れにくくなります。
デスクワーク中は足の裏も靴の中で窮屈になっているので、たまに足指をグーパーで動かしたり歩いたりして開放してあげてください♪
お家でタオルギャザーというトレーニングをするのもおすすめですよ(*^^*)
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