「食生活」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana
こんにちは！
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）
ダイエットで何を食べたらいいのかにについて知識を深めたのに全然痩せない...なんてことありませんか？？
そこで今月は健康にいい食べ方についてお話しします！！
正しい食べ方を知らずに不規則な食事や暴飲暴食をしてしまっては本末転倒になってしまいます(>_<)
適切な食べ物を選んだら、効率よく痩せるためにそれをどのように食べたらいいのかを知るのも大切です！！
次回から食生活についてお話ししていきますね◎！
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