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2019.04.03更新

七十二候をお知らせします。鍼灸指圧あん摩マッサージ師の熊井です。

3月30日~4月3日
雷乃声を発す(かみなり すなわち こえを ほっす)

かみなり

遠くの空で雷の音がし始める頃です。
激しい夏の雷と違って、1,2度ゴロゴロ…と鳴り、「おっ!?」っと耳を澄ませても
それっきりで終わり、ということも多い。
雷といったらもっと力強い様を期待してしまいますが、それが春の嵐の特徴です。

別名、「虫出しの雷」とも呼ばれています。春が訪れたのにまだ眠っている虫たちも、春の小さな雷の音で目覚める、という発想だそうです。想像すると可愛らしい様子ですね^^

・旬の野菜
韮(にら)
「古事記」にも記述があるほど古い野草。丈夫で栽培しやすく、一年に数回収穫できる。特有の強い匂いがあるが、滋養強壮に効く。

・旬の魚介
飯蛸(いいだこ)
全長25cmほどの小型の蛸。産卵期のものを煮ると、同にご飯がつまっているように見えることが名前の由来。

・旬の動物
御玉杓子(おたまじゃくし)
カエルの幼生名。半円球型の頭胴部と尾が長い柄のついた杓子のように見えることから、そう呼ばれる。

 

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投稿者: Meilong

2019.04.01更新

こんにちは 木川です ^O^

4月に入って、更にぽかぽか陽気になってきましたね!
今日は妊娠しやすい日についてお話ししたいと思います。 

 

妊娠しやすい日

 

『 排卵日と妊娠しやすい日 』

排卵日の性交が1番妊娠しやすい日とは限りません。
新鮮な卵子(卵) と新鮮な精子がタイミングよく出会える日が1番妊娠しやすい日で す!

 


『 卵子も精子も鮮度が命 』

" 排卵した卵子 "

卵子(卵)の寿命は個人差がありますが6~ 24時間くらいと言われます。 排卵した卵子は受精するために精子を求めて、卵管膨大部( らんかんぼうだいぶ)という所まで移動します。

卵子は新鮮なほど妊娠する確率があります。 寿命期間内でも鮮度が大切ですから、 卵管膨大部に移動したときにすでに精子が待っている状態がいいの です。( もちろん精子がピッタリたどり着くタイミングが1番いい!)

 


" 精子の寿命 "

精子の寿命は3~5日と言われます。ですがこれも個人差があり、 2日くらいの人もいれば1週間くらい頑張る人もいるとのことです 。


" 精子も鮮度が大切 "

しかし精子も卵子と一緒で卵管膨大部で卵子と出会うときに、 鮮度が良いほど妊娠しやすくなります。 老化した精子では受精能力が減少してしまうのです...。


" タイミングのズレ "

卵子と精子の移動速度には個人差があります。
卵管膨大部まで、 なかなか辿り着けない卵子もいれば精子もいるのです。

例えば精子の移動速度が遅い場合は排卵日に性交したのでは、 とても卵子と出会うことは出来ません。 元気のいい精子は射精後わずか1時間もしないで、 卵管までたどり着くようです。

精子の大きさは0、06mmと言われていて、 運動量の高い精子は秒速0、 1mmの速さで進むと言われています。卵管が長さが約10㎝で、 子宮腔が約7㎝です。 これを計算すると射精から30分くらいで、 卵子が待っている卵管膨大部まで辿り着く計算になります。

しかし精子と子宮頚管粘液の相性なども関係があり、 休み休みゆっくり移動する精子もいるのです。 また精子が卵子に辿り着いたからと言って、 すぐに受精できるわけではありません。この場合は排卵日の1~ 2日前が1番妊娠しやすい日でしょう。

逆に卵子がなかなか卵管膨大部まで辿り着けない人は、 すでに妊娠出来にくい体と言えます。 卵子は鮮度が大切ですから排卵から6時間も経ってしまえば、 この時点で卵子の老化が進行しているからです。

この場合は排卵日当日~ 1日後あたりが1番妊娠しやすい日になるかもしれません。


" 体調でも変化 "

この卵子と精子の鮮度、 あるいは移動速度は体調によっても変化します。「 卵胞が成熟しきってない」「精子が最初から活力がない」など、 風邪や睡眠不足、 ストレスや食生活などでも微妙に変化が出てしまうのです...。


" 妊娠しやすい日 "

参考書や体験者が言う妊娠しやすい日はここにバラつきが出るので す。一般的には排卵日の3日前~ 排卵日後1日くらいと言われます。

これは排卵日の前後を、精子の寿命期間を3日+ 卵子の寿命期間を1日と考えていて、 その期間中は妊娠しやすい日としています。


" 流産の原因 "

老化した精子と卵子は流産の原因にもなるとも言われます。 しかし本来は流産してしまうような老化した精子や卵子は、 もともと受精能力がありません。

つまり老化していても受精するということは、 赤ちゃんとして育つチャンスがあるからなのです。 しかしそのときに染色体異常などが関係すれば流産してしまうこと も多いようです。

 

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投稿者: Meilong

2019.03.29更新

七十二候をお知らせします。鍼灸指圧あん摩マッサージ師の熊井です。

 

3月25日~29日

桜始めて開く(さくら はじめて ひらく)

 

sakura

 

桜前線が北上し、各地で桜が咲きます。

日本人は桜のつぼみの硬さ、ふくらみ具合、色づき、開花の割合、散る様子、落ちた花びらの行方に至るまで、はじまりと終わりを存分に楽しむ習慣がありますね。日本に生まれて良かったことのひとつです♪

ウグイスの鳴き声も絶好調!すっきりといい声を響き渡らせます。春は心がほどけますね。

お花見の由来はいろいろとあって、もともと野に出掛けたり、潮干狩りをすることで邪気を払うという風習や、山からおりてくる田の神が宿るのが桜の木で、開花は神が降りてきた印という考え方など様々あるそうです。

確かに満開の桜は美しいのはもちろん、心に迫る何かを感じますね!神が宿ると考えた古の人々の気持ちにも納得。さぁ、花見に出掛けましょう~^^

 

・旬の物

桜餅

塩漬けした桜の若葉でくるんだ餅。餅は関西だと道明寺粉を使い、関東だと小麦粉を使うことが多い。

 

・旬の兆し

逃げ水

蜃気楼の一種。良く晴れた日に道路を車で走ると前方に現れたように見える大きな水たまり。空気が熱せられ、光の屈折によりできる。

 

・旬の兆し

黄砂

3月から5月にかけて、モンゴルや中国の黄土地帯から偏西風によって日本に運ばれてくる砂塵のこと。季語では「つちふる」という。

 


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投稿者: Meilong

2019.03.26更新

東洋医学の鍼灸で自然治癒力UP
〜妊娠の確率が65%up⁉︎〜

 

鍼灸治療とは、病名にだけ目を向けるのではなく個人の生活スタイルや性格、全身の状態をみながら施術をします。

鍼灸を通じて外部からの刺激により
体の内部に働きかけ、体を調整して
ご自身の治癒力をUPします。


少し古い海外論文の結果ですが、
2002年にドイツと中国の合同研究チームが、不妊症改善に鍼灸治療が有効であることを示しました。


対象/人工授精を受ける160人の女性

鍼灸治療を受けた群・受けていない群に分けて妊娠率を調査したところ、

鍼灸治療を受けた群が42.5%
受けていない群が26.3%

の妊娠率だったそうです。

人工授精の妊娠率は良くて30%と言われているので結果としては高い数字と言えそうですね。

病院での治療と鍼灸を併用することで、
1人でも多くの方の望みが叶うよう願っています。

投稿者: Meilong

2019.03.26更新

なかなか採卵できないとお悩みの方へ

meilong 鍼灸師・医薬品登録販売者の
内田です。

今日は不妊専門病院×鍼灸院の共同研究論文をご紹介します。

 

この論文は、
結婚後五年、不妊専門機関で二年治療しても妊娠しない不妊症患者で、体外受精など高度な生殖医療を三回以上受けても妊娠できず、
子宮の内膜が薄いことが原因と推定される五十七人(平均年齢三十四・七歳)が対象。
 患者たちに針きゅう治療を半年以上続けたところ、三十一人の内膜が厚さ六ミリ以上など妊娠への一定基準に改善。うち十四人(同三十三・七歳)が、冷凍保存した自分の胚を移植して妊娠することができた。


 このほか、不妊の原因が分からず、月経異常や頭痛、肩こりなど、健康に問題がないのに感じる体の不調(不定愁訴)がみられる患者二十四人(同三十五・二歳)への針きゅう治療でも、七人(同三十六・一歳)が妊娠した。


 針きゅう治療が子宮の血流を活性化させ内膜の改善に至った可能性がるほか、
妊娠より先に不定愁訴が治った例が八割もあった。
 高度な生殖医療の妊娠率は20%-30%。これを三回受けた後は妊娠率が著しく下がるとされる。


流産を二度経験し、針きゅう治療で内膜が整い結婚六年目の今冬、出産した愛知県内の女性(四十一)は「排卵誘発剤などの連続使用で体調を崩し、
身も心も限界だった。ゆっくり治す東洋医学で気持ちがほぐれた」と振り返る。

 竹内病院センターの越知所長は「西洋医学を建物の補修に例えるなら、東洋医学は土台の改良工事。
むやみに薬を増やすのでなく、自然の治癒力を引き出す東洋医学の知恵が役立てば」と話す

 

投稿者: Meilong

2019.03.26更新

こんにちは、山添です。

今回はストレッチの効果について書きたいと思います!

 

柔軟性が低下すると、筋肉が硬く伸張性が乏しくなり、骨への付着部分や腱の炎症がおこりやすくなり、腰痛や肩こり、関節の痛みなどの整形外科的な問題を引き起こす羽目に。

ストレッチにより関節の可動域を広げ、柔軟性を高めることは運動能力の向上だけでなく、健康的な日常生活を送る上で大切な事なのです。

 

筋肉の緊張を和らげてケガを予防

 

1.スポーツ中、アクシデントによって起きる捻挫や肉離れ=スポーツ外傷

2.一定動作の繰り返しによって起きる慢性的な痛み=スポーツ傷害

これらの傷害予防と、特に多い言われている筋肉性の腰痛症には、ストレッチが効果大。

通常、筋肉は収縮(力を入れて縮める)と弛緩(力を抜いて緩める)を繰り返しながら歩いたり、走ったり体を動かします。しかし、同じ動作を特定部位に負荷を掛けると、その部位の筋肉は、硬い状態になり弾力性を失ってしまします。

硬くなった筋肉は、血管を圧迫し、変形し、老廃物が溜まりやすく、筋肉疲労が取れにくくなります。特に腰背部の筋肉は、疲れが溜まりやすく、腹筋力がない女子などはダル重状態が長引くことも。

運動前のウォームアップとしてのストレッチ(動的ストレッチング)は、関節の可動域を広げ、筋肉に刺激を与え体を動かしやすくしてくれます。

また、運動後のクールダウンとしてのストレッチ(静的ストレッチング)は、疲労を和らげ硬くなった筋肉をほぐし、弾性を与え、血液循環を促すことで、疲労回復力を促進させる効果があります。

ストレッチングを上手に取り入れて、疲れを残さないようにする事が大切です。

 

 

血液循環をよくし、疲労回復!

 

使用した筋肉は伸ばすことによって、血液循環がよくなります。

酸素や栄養を運ぶ血液が筋肉の隅々にいきわたる事で疲労物質は取り除かれ、筋肉の再生が促されるためです。筋肉は収縮運動を繰り返さなくても部分的に固くなってしまいます。

これがいわゆるコリ状態。デスクワークなどで同じ姿勢をとっていた後や、

エクササイズやダンスなど動いた後に筋肉をほぐしていくことで、コリや筋肉のバランスの悪化を予防できます。

ということは、ストレッチは日常生活で疲れ知らずの体を作るには、欠かせない存在ではありませんか。

 

ストレッチ

 

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投稿者: Meilong

2019.03.26更新

 

 

こんにちは、山添です。

 

 

meilongでずっと人気なプランの一つが美容鍼灸です。

最近患者さまで日中や寝ている時にも噛み締めてしまい

エラが発達してしまっている方が非常に多く感じます。

昼間にあまり噛まずに早食いが原因だったりもしますね、、、、

マウスピースを作ってもらい寝る時につけるのも大変かと思います。。。

 


お顔にはたくさんのツボがあります。

美容鍼灸では全身で100本近くの鍼を使用するので

沢山の筋肉、ツボにアプローチが可能です!

 


噛み締めが特にお悩みの方は小顔電流をオプションでつけて頂くと

さらにお顔の筋肉が緩んできますよーーー!!!

 

小顔

 

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投稿者: Meilong

2019.03.25更新

こんにちは。石鍋です!

前回はたまねぎについて書きましたが、今回はたまねぎの皮について書いていきたいと思います。

 

普段は捨ててしまうたまねぎの皮ですが、実は秘められたパワーがあります。

そのパワーの源がたまねぎの皮に含まれる抗酸化ポリフェノールの一種、ケルセチン。

ケルセチンは黄色い色素成分で、たまねぎの苦味成分です。

このケルセチンを多く含むたまねぎの皮をお茶にして摂ることにより現代病といわれる生活習慣病から抗がん作用、また身近なものでは肩こりの解消まで期待できてしまいます。 普段食べているたまねぎの白い部分にもこのケルセチンは含まれていますが、たまねぎの皮にはその約30倍も含まれています。


たまねぎ茶には、ケルセチン以外にもβカロチン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄、セレン、硫化アリルといった様々なビタミン、ミネラルが含まれています。

まさにビタミン、ミネラルの宝庫です。

 

たまねぎの皮に期待できる効果効能

・生活習慣病対策

・血圧・血糖値・コレステロール値を正常に保つ

・体の巡り対策

・酸化対策

・老化防止・アンチエイジング

・美容、美肌効果

・デトックス効果

・便秘対策

・アレルギー症状・花粉症予防対策

・アトピー性皮膚炎対策


たまねぎの皮茶作り方

【材料】

玉ねぎの皮:3~4個分

水:1リットル

【作り方】

たまねぎの皮を剥いたら、黒く変色した部分などを取り除き、しっかり水洗いして1週間、天日干しします。(無農薬でオーガニックのたまねぎをお勧めします。)

完成したら、水の状態から煮出していきます。

沸騰して3~4分で火を止め、出来上がりです。

 

天日干しせず、オーブントースターで5分焼いてから作るほうが早くて簡単です。

また、フライパンで少し炒るだけでも、風味が少し変わって美味しくなります。

ケルセチンは水に溶け出しやすいため、お茶にすると余すことなく摂取することができます。

ぜひ試してみてください!

たまねぎ

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投稿者: Meilong

2019.03.24更新

みなさん こんにちは(^^)/

鍼灸師の加倉井です!実は今日は日曜日なのに、結構余裕があるんです!

きっと寒いから皆さんお家にいたいのかな・・なんて思っております。

当日予約も受け付けておりますので、ぜひご連絡くださいね。

 

 

 

今回は、気圧での体調の変化について書いていきます。

 

 

皆様の周りには季節の変わり目(気圧の変化が激しい時)に体調を崩している人はいらっしゃいますか?

 


実は、気圧の変化での体調不良は

まだ決定的な根拠は分かっておりませんが 私が知っている限りで紹介をしていきますね。

 

 

 

実は自律神経と関係していることが多いと言われています。

 


気圧の変化で体調不良が起こりやすい人は・・

①血圧の変化がはげしくおこると、全身の身体が浮腫みやすくなり、内臓系にも影響を及ぼす。内臓の働きが低下すると、疲れが取りづらかったり、胃がむかむかしたりする。また血管拡張が起こり頭痛が起こる。

②頭蓋内圧の上昇で三叉神経が圧迫されて頭痛が起こる 。

③耳周辺の脳脊髄液の循環が悪くなり、内耳が浮腫み 耳鳴り、難聴、めまい等が起こる。

 


こんな感じでしょうか?

古傷が痛む方や、関節に違和感を感じる方も 血圧が関係してくることをよく本では読みます、。

特に健康な方でも、梅雨の季節はなんか元気が出ない、。そんな人にもこのメカニズムは関わってきますね。

 

 

 

なかなか症状に対処していくためには、体質改善が主になってきます。

毎シーズン、季節が変わる度に いやな思いをしている方は是非一度当院にてご相談下さいね。

投稿者: Meilong

2019.03.24更新

こんにちは(^^)/

meilong鍼灸師の加倉井です!

今日は特別さむいですね。、、、、、、

 


気圧の変化は、身体にはとくに負担になります(´;ω;`)

次回の記事で伝えさせて頂きますね!!

 

 

 

今回は鍼灸治療ってどんな人に役立つの?

という事をご紹介していきます。

 

 

 

なかなか、鍼灸はいってみたいものの何に効果があるの?

って思う方いらっしゃるのではないでしょうか?

個人的にはもったいないと、感じてしまいますので ここで紹介させて頂きますね!

 

 

 

 


実は鍼灸の効果はWHO(世界保健機構)で 認められている疾患が幾つかあります。

運動器系疾患 / 神経系疾患 / 消化器系疾患 / 呼吸器疾患 / 循環器系疾患 / 代謝内分泌系疾患 / 婦人科疾患 / 小児科疾患 / 眼科疾患 / 耳鼻咽喉科疾患 ・・

 


疾患名を上げていくときりがないので、大きな分類だけ紹介をしていますが

こんなに多くの疾患に適応がされています!

 


すこし紹介をすると、

不眠、頭痛、めまい、五十肩、腰痛、息切れ、痛風、更年期障害、生理痛、月経不順、冷え、不妊、難聴、眼精疲労、疲れ目、かすれ目・・・

もしかしたら、みなさんの生活により密接にかかわっているのかもしれませんね。、

 

 

 

また東洋医学には「未病」という考えがあります。

検査をしても、問題はないが 体に違和感を感じる。。。そんな方は未病に分類されます。

西洋医学的にいうと不定愁訴が近いのかもしれませんね。

朝すっりき起きれない、なんかやる気がでない、、

 

 

 

そのまま放置すると大変な事になるかもしれません。

ぜひ、一度鍼灸のすばらしさを体験に来てくださいね。

(初回時はアンケートのご記入で20%OFFになります!)

 

 

 

みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

投稿者: Meilong

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