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2020.12.25更新

おはようございます✨
皆さま 12月になり一気に気温が下がってきましたね!いかがお過ごしでしょう?
meilong恵比寿mana院鍼灸師統括マナージャーナーの加倉井です!


冬は実は身体を温めようとするので、代謝が上がります

投稿者: Meilong

2020.12.25更新

こんにちは\/

meilong恵比寿mana院 鍼灸師統括マネージャーの加倉井です♡

皆さまお元気にお過ごしでしょうか?

さて、今回は…

お正月の過ごし方についてご紹介します!

もしかしたら去年もご紹介したかもしれませんが再度書いていこうと思います!

▲ぜひ色々な物の断捨離をしましょう!

プライベートもお仕事についてもぜひ行ってみてください!

・洋服

・化粧水類

・日々の行動

▲2021年どんな一年にしますか?

どんな一年にしたいか行動は大切です!

なんとなくて過ごしてしまっている方、少しでも理想を設定してみましょう!

鍼灸治療を行う際にも、理想の状態はどんな状態なのかしっかりと確認をさせていただきます!

皆様の理想の状況に少しでも近づけるようにスタッフ一同、自宅ケアも含めご提案させていただきますね。

何か有れば、meilongスタッフにお声かけくださいませ\/

 

WEB予約

 

恵比寿院

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投稿者: Meilong

2020.12.24更新

こんばんは

meilong恵比寿mana院 統括マネージャー加倉井です!

みなさまいかがお過ごしでしょうか・・?

 


実は私・・この2週間で5キロも太りました!笑

流石にまずい!と思いまして、、只今ストレッチとマッサージをやっているのですが、、、

はじめて1週間4キロ戻りました(´;ω;`)♡

とっても嬉しい!

 


今回は私が心がけた事を紹介していきます!!!

 


▲糖質制限

糖質制限はよく聞きますよね!けれども、完全に糖質を押えてしまうと、わたしはこれからもご飯は食べたいので・・・少し制限しました!

ご飯類はもちろんですが、お菓子やフルーツ、コーヒーの砂糖など

少しの変化だけでだいぶ変わるような気がします!

糖質を取ると、身体が冷えやすくなってしまいますので みなさま特に冬場は摂りすぎに注意です!

 


▲温感ジェル

そして、題名の通りこちらです。。。

痩せるかどうかはわかりませんが・・・

そして色々な種類があるので何とも言えないですが・・・

すっごく温かい!!感動しました!

普通に生活していても一定時間暖かいので本当に感動です(*^^*)

身体が温かいとやはり、巡回が起こりますので とってもいいです!

個人的には効果あり!と言いたいですが目的にもよりますし。

なによりも、塗るだけで簡単に痩せられるならこの世にはスレンダーな女性しかいません!笑

普段からのストレッチなどがやはり重要ですね。

 


▲お水を沢山飲む

これですね。

お酒をたくさんのみますので、血管内が浮腫みに浮腫んでいるような気がしますので

お水を飲んで出すように。

そして、お水が溜まらない様に お腹の、マッサージも一緒に行いました。

簡単なようでとっても重要です!

 

 

 

そして・・浮腫みを取るのに一番効果的なのは 当院の小顔電流鍼!!!

これが一番ですね。

お顔に沢山の鍼と、電流を一緒に流す事でお顔のむくみを一気に取ります!

デート前は必須です!

 


お身体のお悩みがありましたら、いつでもご相談くださいませ/

 

 

 


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投稿者: Meilong