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2020.11.24更新

こんばんは
meilong恵比寿mana統括マネージャー鍼灸師の加倉井です!
皆さまいかがおすごしでしょうか???

本日は女性の永遠の悩み・・!
顔を小さくする方法です!!!!

あの、ご来院されている方ならお分かりになられたかもしれませんが・・・
私のプロフィール写真・・めちゃくちゃ浮腫んでません??笑
meilongに就職して、3年目になりますが 自分でも浮腫みを改善する方法だったりを常に考えておりますので徐々に浮腫みは改善されてきたかと思います!

そんな私の毎日行っていることをお伝えしていきます!
とっても簡単なのですが・・・

①耳回し
そのままです!耳を掴んで前回し、後ろ回し・・
松元先生に教えてもらいました♡
とっても簡単に、肌トーンも明るくなりますしイイ感じです!

②耳上ほぐし
ちょうど側頭筋という筋肉があるところなのですが・・
頭を包むように持ってもらってゆっくりまわします!


たぶん、この2つを行うだけでだいぶ違いますよね・・

③首のストレッチ
④前首のストレッチ
⑤後ろ首のストレッチ
→ 首をそのまま下に、横に、斜め後ろに伸ばします
ゆーっくり伸ばすのがおすすめです!!!

⑥肩のストレッチ
腕を後ろに組んでもらい、肘がなるべく真ん中によるくらいまで引っ張り
引っ張っている腕側の首をゆーっくり伸ばします!
(左腕を持っている場合は、首を右に倒します!)

この6つ顔面に触らずして、顔のむくみが取れます。
というのも、顔のむくみの原因になるものを取り除いているからです!!!
分かりづらい場合は当院に質問しにご来院くださいませ\/


お顔の浮腫み改善では
小顔電流鍼60*90 
美容鍼灸60*90 がおすすめです!!!

鍼をおこないますと、顔の凝りが効果的にほぐれますし
浮腫みづらい顔にもなってきます!


小顔電流鍼・美容鍼灸と合わせて行ってみてくださいね。

 

 

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tel:0364128890

銀座院
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投稿者: Meilong

2020.11.24更新

こんばんは
meilong恵比寿mana統括マネージャー加倉井です!
いよいよ!師走!
とくに当院では12月だから・・・ということは大掃除くらいしかありませんが、なんとなく12月はそわそわしてしまいますよね。


年末年始のお知らせですが、
年末は12月28日の15時までに終わる施術予約
年始は1月5日から通常営業になります!


それでは今回は来院頻度についてお伝えしますね!
来院頻度ですが・・人によります(´;ω;`)

人には「恒常性」とか「ホメオスタシス」とかいう身体の機能があります。
・走った後に心拍数を上げて通常サイクルに戻す
・熱くなったら汗をかいて身体を冷やす
・急なダイエットですぐリバウンド

などなど。
実は体が「これは、何か身体に起こっている!?SOSなのか!!?」と察知をして元の状態に戻してくれるんです。身体はとっても優秀ですね。

けれど、やっかいなのがダイエットの時ですよね。
私も何度苦しめられたか・・・
恨めしいっ!!!

そして、実はそれは鍼灸治療にも身体の仕組み的には適応しているのです!
なので最初のうちは元に戻りやすいです。
改善ご希望の場合は1週間以内でのご来院がおすすめです。
3ヵ月で身体の中の細胞は生まれ変わりますので、その間はなるべく早めに来ることをお勧め致します。
元の状態に戻る前でのご来院が最善ですが、なかなかお時間やご予算もあるかと思います・・
その時にはやはり!!自宅でのケアが大切になります。。
自宅でのケアは当院ではその時々に担当スタッフからアドバイスありますので、自宅でのケアを合うものを少しずつ行っていきますと良いかと思います。

お仕事などの日々生活をしていると様々なストレスがあるかと思いますが、そのストレス(負荷)と寄り添いあいながら 改善と歩んでいきますので とっても大変ではありますので、3ヵ月は目安になります。
けれど、私たちももちろん全力でサポートさせていただきます!!!
何かありましたらいつでもご相談くださいね。


症状によって、改善スピードなども様々ですが
鍼灸治療を続けていくことでのお身体の変化をお楽しみください\/

 


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投稿者: Meilong

2020.11.24更新

こんばんは!meilong恵比寿mana院統括マネージャーの加倉井です!
さて、やってまいりました。
25日です。ブログの締め切り僅かとなってきました!

診療に追われておりました加倉井。。
ダッシュで書きます。(書こうと思えばかけるのに後回しにしておりました!!!)


さて、今回は気持ちの切り替え方についてご紹介していきます。風の噂で聞いた方もいらっしゃるかと思いますが、、、加倉井3年直前の彼氏と別れましたー!!!


そんな実体験をもとにした気持ちの切り替え方をご紹介していきますね。
幸い、わたしはきっぱりと気持ちを切り替える事ができましたので 特に皆様お気にせず♡
ありがとう!げんちゃん!!!(元彼氏名前)

 

さて、気持ちの切り替え方です。
皆さまどんな時に気持ちが落ち込んだり、リフレッシュしたいなあ・・と思う事がありますか?

・大切な人との喧嘩
・仕事での失敗
・疲れた

などですかね・・?
東洋医学で考えた時に、気持ちが身体に溜まっている状態でも身体に症状が出てくると考えられております。
簡単に言うと、すごく緊張した時などに手汗が出たりするのも この一つだと思います。


私がおすすめするのは、まずやりたい事リストの作成です。
※身体が疲れている方は、まずはゆっくりとお休みしましょう!


私は実際に沖縄に12/16-18で行く計画をたてまして、
久しぶりに会う友達
また、やりたかったことの予約などを
片っ端から入れ初めまして お休みを埋めました。

ネガティブな感情をずっともっていること、はもちろんいい事ですが 何か行動を伴った方が私は気持ちの切り替えが上手に行くと思うのです!

是非、わたしと一緒に沖縄に行ける方がいましたら
一緒に行きましょうね(^^)♡


また、気持ちの切り替えが上手にできない
なぜか焦燥感がある という方は専門家にまずは相談することも大切です。
気持ちが落ちているだけだから・・と思ったら重篤な疾患に繋がていく可能性だってもちろんあります。
鍼灸治療では、交感神経優位だったお身体を副交感神経優位に調整することが可能です。

気持ちが落ち着かない
なんか身体が重い
もうずっと泣いていたから顔がむくんでいる!!!

なんて人は是非一度meilongへご相談くださいませ。
それでは次の更新をお楽しみに!


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