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2020.10.25更新

こんにちは

meilong恵比寿mana院 統括マネージャーの加倉井です!

今週は寒いながらもとってもいいお天気ですね。

過ごしやすいので最高ですね!

 

今回はお灸の効果についてお伝えしていきますね!

鍼灸サロンなので、当院では種類豊富なお灸も実はご用意があります!

その日の症状に合わせてお灸を選び行っています。

 

効果としてましては、自律神経を整えますので様々ございます!

・胃腸の症状

・頭痛

・倦怠感

・不眠

・焦燥感

・冷え

・肩こり腰痛

 

などなど

 

よく熱いの?!というような質問もお受けしますが、熱いのは全く我慢しなくて大丈夫ですので ぜひ行ってみてくださいね。

 

それでは、また次回の更新をお楽しみに!

 

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恵比寿院tel:0364128890

銀座院tel:08074605858

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投稿者: Meilong

2020.10.25更新

こんにちは

Meilong恵比寿mana 統括マネージャーの加倉井です。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

実は・・私10月から統括マネージャーという役職になってしまいました!!

皆様のおかげ様です・・。いつも本当にありがとうございます。

 

では、お題の通り 【鍼灸治療を受けるなら今がおすすめな理由】をご紹介していきます。

実は鍼灸治療は魔法ではないので、1回受けただけではすぐに改善できる!ということはありません。今のお身体の状態って実は皆様の日常生活が作っている事が多いです。

 

理由は簡単です!

この季節って過ごしやすいので、通院にもいい季節ですし ご自身でストレッチなどをするにも億劫ではありません。すこーし寒め?くらいの方が皆さん色々と着込んでくださるのでちょうどいいのです!

そして何よりも、寒すぎずだけど 寒い今は代謝もあげっておりますし最高です!

 

体質改善を行うのは約3ヵ月と言われています。

冬になってからですと、症状も重くなる方が多数いらっしゃいます。

また、治療期間一緒に改善して頂きたいのは「生活習慣」になります。

慢性的な症状(デスクワークが原因での肩こりや腰痛など)は、やはりお仕事が原因にもなってきますので、鍼灸治療だけではなかなか改善することが難しいです!

 

なので、原因を分かったうえで行う自宅ケアは必須なんですね。

meilongスタッフは専門分野がばらばらなので ぜひいつでもご相談くださいませ\/

 

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投稿者: Meilong

2020.10.25更新

皆さん こんにちは!

Meilong恵比寿mana院鍼灸師、統括マネージャーの加倉井です!

みなさまいかがお過ごしでしょうか・・?

 

恒例の・・?いま私がハマっているおすすめ美容方法をお伝えしますね!

 

最近はなんといってもお水をよく摂取しているようにしております!

更に睡眠ですね。睡眠って本当に大切・・

私が生活でとっても気にしていることといえば

 

・お水(水分摂取)

・入浴

・糖質

 

を気にしています!

 

〇お水は私の体質上、どんどん摂取していいので 毎日2ℓは必ず飲みます。

お茶など飲むときもありますが、基本的には摂取する水分は水(とお酒)。笑

シリカ水などをペットボトルで飲む場合もありますが、基本的には原液を入れたりします!

午前中はあまり食べないで、水分やサプリメント系を摂取すると身体の吸収率がいいと言われているので、そうしてます!

(前日食べ過ぎた時は特に・・)

 

〇また入浴については、シャワーだけで疲れ取れる人、尊敬します!

全然、たっぷり入浴してなくても大丈夫です!

トータルで10分間入浴すれば大丈夫なので、ちょこっと汗がじわっと来るくらいで十分です。特に妊活をしている方には絶対に入浴はして頂きたいですね。。。

冷え性の方などは、入浴前に手湯or足湯をすることもおすすめいたしますよ!

 

〇糖質ですよね・・

糖質は食べると身体も冷えるし、むくむし、次の日の肌トーンなんかも全然違いますし・・

なんなら食べた瞬間からとっても眠くなりますので 勤務中は特に気を付けております!

良く寝るときに水素系のサプリメントを摂取しておりますのが、食べすぎてしまうと残ってしまう事が多いです。。

今まで、ジュースなども良く飲んでいましたが 最近久しぶりにコーラを飲んでびっくりしました!めっちゃくちゃ甘いですね・・

食事を選択することももちろん「習慣」になります。

濃い味が好きな人は、濃い味じゃないと満足できません。

日本は塩分が多い食事がおおいですから、気を付けていないと塩分はあっという間に過剰摂取!そのまま、むくむだけでしたらいいですが 重篤な病気に発展することももちろんありますので、ぜひお気を付けてみてくださいね。

 

 

はい!わたしのマイブームまではいかないですが、常に気を付けている事でした!

良かったら参考にしてみてください☆

 

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