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2020.12.23更新

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Meilong恵比寿mana院鍼灸師上杉です


胃腸障害、身体の疲れ、身体の冷え、足の筋肉疲労など様々な原因が考えられます。

 

 

・足三里(あしさんり)
 
膝のお皿のすぐ外側にあるくぼみから、指4本下がったところ

これらのツボを押したり

 

・委中(いちゅう)
 
膝の後ろにあるシワの真ん中

 

・飛陽(ひよう)
 
外くるぶしの後ろのへこんだところから指7本分くらい上がったところ
ふくらはぎの筋肉にあたるところに取ります

頚の後ろから背中・腰・太ももの裏側・ふくらはぎにかけてのむくみ・疲れ・だるさに効果的

 


また、


市販のお灸


を使っての
セルフケアもオススメです

 


当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。


実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 


WEB予約


恵比寿院
tel:0364128890

銀座院
tel: 08074605858

恵比寿mana院
tel:0353154313


恵比寿院Instagram

投稿者: Meilong

2020.12.23更新

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Meilong恵比寿mana院鍼灸師上杉です


使い過ぎや老化現象などから起きる腱鞘炎。
親指が痛む腱鞘炎や、いくつかの種類があります。
患部は安静にしてツボ療法を行うと効果的です

 

・手三里(てさんり)

 肘を曲げた時にできる外側の横じわの端。くぼみの部分(曲池)のツボから指3本分手の方向にあるくぼみ。
 
腕の使い過ぎ、肩コリ、頭痛の緩和にも効果的


・温溜(おんる)

前腕部で、手首の親指側の骨から曲池【きょくち】に向かい5寸(指7本分)

 

・合谷(ごうこく)
 
手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあるツボ

これらのツボを押したり

 

また、


市販のお灸


を使っての
セルフケアもオススメです

 


当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

 

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

 

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Meilong恵比寿mana院鍼灸師上杉です

 

五十肩は、別名凍結肩、フローズンショルダーといい、冷えて固まって痛みます。
慢性期はお灸で温めながら運動療法をすると効果的です。

 

・肩井(けんせい)
 
肩の上縁で指を押してコリを感じるところ

 

・肩ぐう(けんぐう)

肩ぐうは肩の先端で、腕を真横に動かすとくぼみができるところ

 

・尺沢(しゃくたく)
 
肘を曲げるとできる、内側のしわの上で、力を入れると浮き出てくる腱の外側にあるツボ

 

これらのツボを押したり


また、


市販のお灸


を使っての
セルフケアもオススメです

 


当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。


実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

 

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投稿者: Meilong

2020.12.23更新

dMeilong恵比寿mana院鍼灸師上杉です


経絡のバランスを整えて、身体の基礎代謝を活性化させるツボを組み合わせます。

身体の余分なエネルギーを燃やし、停滞している水分や老廃物を体外に排出するよう促します。

 


・中脘(ちゅうかん)
 
身体の中心線上で、おへそから指5本上がったところ
 
胃の中心にあるツボという意味です
胃の働きを正常にします。
 

・水分(すいぶん)
 
身体の中心線上で、おへそから指1本上がったところ

身体の余分な水分を排出する働きがありむくみに効果的
 
 
 
・足三里(あしさんり)
 
膝のお皿のすぐ外側にあるくぼみから、指4本下がったところスネの縁にあります

消化器系の働きを整えるとともに、健康維持と増進に役立ち、身体全体のバランス向上に

 


これらのツボを押したり


また、


市販のお灸


を使っての
セルフケアもオススメです

 


当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。


実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

 

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