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2020.11.22更新

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Meilong恵比寿mana院鍼灸師の上杉です

食べ過ぎでお腹がいっぱいになった時お腹が張りますが、

便秘などでガスが溜まってお腹が張ってしまうこともあります。

 

腸の動きがよくないこともあれば、通過が悪い病気のこともあります。

お腹が張って痛むようなときは早い受診をお勧めします。

 

 

 

 

東洋医学としては、

 

 

 

・中脘(ちゅうかん)

身体の中心線上で、おへそから指5本上がったところ
胃の中心にあるツボという意味です
胃の働きを正常にします。

 

 

 

・胃兪(いゆ)
胸椎の棘突起12番と腰椎の棘突起1番の間で正中線から外側に1.5寸

 

 

 

・足三里(あしさんり)

膝のお皿のすぐ外側にあるくぼみから、指4本下がったところ
これらのツボを押したり

 

 

 

 

また、

市販のお灸

を使っての
セルフケアもオススメです

当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

 

 

実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

 

 


WEB予約


恵比寿院
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銀座院
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投稿者: Meilong

2020.11.22更新

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Meilong恵比寿mana院鍼灸師の上杉です

食べすぎ・飲みすぎ、ストレスなどは胃の調子を崩してしまいます。
また、慢性的に続く胃もたれや胸焼けは、胃の病気の可能性もあります。

専門医に診ていただきましょう

 

 

・中脘(ちゅうかん)

身体の中心線上で、おへそから指5本上がったところ
胃の中心にあるツボという意味です
胃の働きを正常にします。


・胆兪(たんゆ)

背中の真ん中あたりで、背骨の出っ張りの間から指1本半ほど外側
第10胸椎棘突起下縁と同じ高さ

 

・大腸兪(だいちょうゆ)

腸骨ベルトのラインで、背骨をはさんで左右へ指幅2本外側にあります。

 

 

これらのツボを押したり

また、

市販のお灸

を使っての
セルフケアもオススメです

 

 

当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

 


実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

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Meilong恵比寿mana院鍼灸師の上杉です

気分が落ち込んで何もやる気がしない、眠れない、頭が重い、食欲がないという状態が続きつらい方
うつ病はこころがエネルギーを失って、くたくたに疲れた状態です。
専門医に見てもらってカウンセリングを受けると早くよくなります。

 


東洋医学としては、

・身柱(しんちゅう)

脊柱上で第3胸椎棘状突起と第4胸椎棘状突起間にあるツボになります
東洋医学では邪気を取り去る大切なツボ


・心兪(しんゆ)

首を下に向けたときに出っ張る骨から下に向かい、
5つ目と6つ目の背骨の出っ張りの間から指1本半ほど外

 

・三陰交(さんいんこう)

足の内くるぶしの骨から指4本分上で、すねの骨のキワ

 

これらのツボを押したり

また

市販のお灸

を使っての
セルフケアもオススメです

 

 

当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

 


実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 


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2020.11.22更新

 

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Meilong恵比寿mana院鍼灸師の上杉です


気分がむしゃくしゃして、まわりの人に当たり散らすのは体に問題があることが多いです。
女性の場合、月経前緊張症候群としてのヒステリーは少なくありません。
これは肝臓が血液に栄養を与える作用、解毒作用などの働きが低下して精神に影響を与え、抑うつ状態が起こるためと考えられます。

 


・中脘(ちゅうかん)

身体の中心線上で、おへそから指5本上がったところ

胃の中心にあるツボという意味です
胃の働きを正常にします。


・神門(しんもん)

手首の横じわの小指側の少しくぼんだ場所にあるツボ
手のひらを上にして手首小指側、豆状骨の上際の深みの中にあります

 

・太衝(たいしょう)

足の甲で、親指と人差し指の骨が交差するところの前の凹んだ場所
足の親指と人差し指の間に指を引っかけて、足の甲の方に上がっていくと、骨と骨が交差する辺りが太衝になります

 

これらのツボを押したり

また、

市販のお灸

 

を使っての
セルフケアもオススメです

 


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実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。


お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

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2020.10.14更新

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meilong恵比寿mana院◆◆鍼灸師の上杉です!

 

基本的に赤ちゃんは、子宮の中で頭を下にした姿勢で成長する子が多いですが、
頭が上になっている赤ちゃんもいて、
それを逆子と言います。


医学的には頭を下にしている状態を「頭位」、頭が上になっていると「骨盤位」と呼びます 


妊娠中期ぐらいまでは赤ちゃんは子宮の中で
自由に体を回したり、姿勢を変えたりして、

およそ40%の赤ちゃんが逆子というデータもあります


ただ、ほとんどの赤ちゃんが分娩前までに頭位になってきますが、

 

中には逆子のままという事があります。

 


逆子体操もありますが、お灸はとても効果的です。

 


私の経験では、逆子治療でいらっしゃったほぼ皆さんが治りました。

 

逆子の原因として器質的な問題などもありますので、


まずは主治医の先生と詳しくお話をされてから、お越しになることをお勧めいたします。

 

 

治療の際は足にあるツボに


やさしいお灸をするだけですので

とても心地良く改善を目指せます

 


いつもだとツボをご紹介するのですが、

今回は特に専門家が行った方が安心ですので、

 


逆子を改善されたい方はお気軽にお問い合わせください

 

 



 

 

 

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2020.10.14更新

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meilong恵比寿mana院◆◆鍼灸師の上杉です!

 

年齢を重ねるごとに卵巣の機能が低下し、
女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が急激に減少することでホルモンのバランスが崩れ、心身にさまざまな不調があらわれる人もいます。


ただ、更年期の症状はエストロゲンの減少だけでなく、心理的な要因(仕事や家庭環境など)も複雑に関与するため、個人差が激しく、全身のあらゆる箇所にあらわれます。


人によって症状はさまざまで、
自律神経の乱れから起こる

動悸や息切れ、のぼせ、ほてり、
発汗異常のほか、

頭痛や腰痛、肩凝り、手足のしびれ、
イライラ感、めまい、耳鳴り、不安感、
不眠、食欲不振などがみられます

 


・関元(かんげん)

ヘソから指4本分下側に取ります
別名を丹田(たんでん)と呼び、元気のもとに関連があって全身の疲れに効果的です

 

・足三里(あしさんり)

膝のお皿のすぐ外側にあるくぼみから、指4本下がったところスネの縁にある
消化器系の働きを整えるとともに、健康維持と増進に役立ち、身体全体のバランス向上に

 

・三陰交(さんいんこう)

足の内くるぶしの骨から指4本分上で、すねの骨のきわにある

 

 


これらのツボを押したり

また、

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を使っての
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当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

 


実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

 

 

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2020.10.14更新

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meilong恵比寿mana院◆◆鍼灸師の上杉です!


月経のある女性であれば、ほとんどの人が経験したことがある――

それが、PMS(月経前症候群)です。


PMS(月経前症候群)とは、


月経に関連して周期的に身体や精神に不調をきたすことをいいます。


月経の10~14日前から始まり、排卵後の黄体ホルモンが分泌される周期と重なっていて、月経開始とともに消えます。


症状として、

むくみや便秘、腹痛、頭痛、肩こり、乳房の張りといった代表的なものから、

不眠(あるいは過眠)、疲労感、記憶力の低下といったものまで、200とも300ともいわれるほど多岐にわたります。


精神症状としては、

イライラや憂欝感といったかたちで現れることも多くあり、


これらを改善したいと悩んでる方もいらっしゃるかと思います

 


・足三里(あしさんり)

ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところ



・血海(けっかい)

ひざのお皿の内側から、指3本分上にあります。 文字通り全身の「血」が「海」のように集まる場所とされており、血液の流れと密接な関係にあるツボ


・気海(きかい)

おへそより指2本分下にある
「元気の源」ともいえるツボで、全身の血行を促しカラダを温める効果がある
季節を問わず、気海を温めることでコンディションが安定し、元気に過ごすことができる

 

 

これらのツボを押したり

また、

市販のお灸

 

を使っての
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実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

 


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meilong恵比寿mana院◆◆鍼灸師の上杉です!

 

なんだか抑うつだな、おっくうだな
という感じになったり


集中力の低下、情報が頭に入ってこない、

悪いことばかり考える、強い不安を感じる、、

といった症状がみられると

日常生活に悪影響を及ぼす方もいらっしゃるかもしれません。。

 

 

・中脘(ちゅうかん)

身体の中心線上で、おへそから指5本上がったところ
胃の中心にあるツボという意味です
胃の働きを正常にします。

 


・腎兪(じんゆ)

ヘソの高さ、ウエストの一番くびれている部分の背骨から指2本分外側にあります
生命力の根源につながるとされていて、全身の疲れを取ることができるツボです

 

 

・足三里(あしさんり)

膝のお皿のすぐ外側にあるくぼみから、指4本下がったところでスネの縁にあります

消化器系の働きを整えるとともに、健康維持と増進に役立ち、身体全体のバランス向上に

 

 

 


これらのツボを押したり

また、

市販のお灸

 


を使っての
セルフケアもオススメです

 

 

 

当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

 


実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。
鍼灸治療で経絡を整え全身調整自律神経調整をすることでとても心が落ち着きます。

 


お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

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2020.09.22更新

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How are you doing, こんにちは上杉です!

 

のどが痛い、イガイガ感や違和感がある……

 

のどが痛くなる原因には、空気中のほこりや花粉、

声の出し過ぎ、過度な喫煙や飲酒が原因の

 

「のど単体で起こるもの」

 

と、風邪やインフルエンザ、扁桃炎など

 

「細菌やウイルスの感染によるもの」

 

とがあります
  

 

 

・尺沢(しゃくたく) 

 

肘を曲げるとできる、内側のしわの上で、力を入れると浮き出てくる腱の外側にあるツボ

 

 

・孔最(こうさい)

肘の内側の横線外側あたりから、指四本分下のあたりの圧痛部にとります。

 

 

・合谷(ごうこく) 

 

手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあるツボ

 

 

 


これらのツボを押したり

 

また、

 

 

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2020.09.22更新

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How are you doing, こんにちは上杉です!

 

 

 

夕方になると足がだるくなったり、

お酒を飲んだ次の日は顔がむくんだりしませんか? 

 

生活に支障をきたすほどではないけど、むくむと体はだるくなるし、足も重くなります

 

 

・曲池(きょくち) 

ひじを曲げたときにできる横じわの、外側の端にあるくぼみ

 

 

・水分(すいぶん) 身体の中心線上で、おへそから指1本上がったところ

身体の余分な水分を排出する働きがありむくみに効果的

 

 

・湧泉(ゆうせん)

足裏の中央で、第2と第3の指の骨の間にある湧泉は、気力や体力を高める効果があるため「万能のツボ」とも呼ばれています

 

 

これらのツボを押したり

 

 

また、

 

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むくみが、病気のサインとして体にあらわれる場合もあります。

まず、むくみがひどい時に疑われるのが「腎臓」や「心臓」「肝臓」の病気。実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

 

 


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