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2020.09.18更新

こんにちは。


鍼灸師、柔道整復師の立野です。

ここ数日は涼しかったのに今日は暑かったですね!


シルバーウィークも予報では曇りや雨の日が続いてしまいそうがなので公園などにもお出かけしにくいですが

 曇りや雨の日が多いと

・肩や古傷が痛くなる
・気分が憂鬱になる
・肌が痒くなる
・体がむくんだような状態になる
・頭痛やめまいが起こる


など、こんな症状を感じたことはありませんか??


雨の日はなんとなーく体がだるいですよね、、、、


 この原因が自律神経の乱れが関係してきます。


 普段はこの2つの神経が生活しやすいようにバランスよく働いているのですが、
天候の変化で交感神経の方が活発化し、それが痛みとなって出るのが「頭痛」です。


 雨の日でも自律神経が乱れないように
晴れの日から管理していくことが大切です!!

 

 *朝起きたら太陽の日(日光)をあびる
*運動を心がける
*ゆっくり湯船につかりリラックス
*7時間以上の睡眠


 4つを心がけて雨の日に打ち勝ちましょう!!!!

 

是非シルバーウィークの期間を使ってmeilongへお越しください!(^^)!

 

ttt

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投稿者: Meilong

2020.09.04更新

こんにちは。

鍼灸師、柔道整復師の立野です。

 

今日は頭のコリについてご紹介します!


頭には大きく三つの筋肉があります。
前頭筋…『眉毛』を動かす筋肉。目の酷使で凝り固まります。
側頭筋 …下あごを閉じる筋肉。『噛み締める』事が深く影響しています。
つまり、日常的に歯を食いしばる事が多いと凝り固まります。
後頭筋 …首の後ろの筋肉と共に重い頭を支えたり動かしたりしている為同じ姿勢を取り続けたり姿勢が悪いと凝り固まります。

 頭がコルとこの様な影響が、、、、、、、 

 


髪への影響
頭皮が硬くなると血流が悪くなり、髪の毛にも栄養が行き渡らなくなり、
髪のパサつきや切れ毛・枝毛の原因にもなります。 
「頭皮が動かない」ということは、その部分の血行が
悪いということ。
髪の成長は、血液から運ばれた栄養によってなされます。  肌への影響
頭と顔は、同じ一枚の皮膚でつながっているので、
頭がこると血行不良をまねき、顔にも影響を及ぼします。
前側と後ろ側の筋肉でバランスをとっているのですが、
頭がこり、筋肉の弾力が失われると、おでこがたるみ、まぶたが重くかぶるようになり、さらに目を開けづらくなり、顔全体のたるみにつながります。

 


 当院のスタッフは
頭の球体に沿って鍼を入れていく技術をもっています。
とくに側頭筋に鍼をさしてもらうととってもスッキリするのでぜひおためしを!!!

 

ご購読ありがとうございました。

tt

 

 

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