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2020.06.23更新

皆さんこんにちは!
鍼灸師の飯沼です^_^

最近、変わった事といえば


飯沼家のリビングに無印のアロマストーンが増えました笑

 

皆さんアロマストーンご存知ですか?


私もすぐ実践してみたら部屋中がとても素敵な香りで満たされました!

皆さんも好きな香でリラックスした気分になれませんか?

 

香りは感情との結びつきが強いからです。


通常、嗅覚以外の五感は思考や言語を司る大脳の新皮質を経由しますが、

鼻から入った嗅覚の情報だけは感覚や欲求を司る

大脳辺縁系にダイレクトに届きます。

 

ここには自律神経やホルモン、

免疫の調節をする役割があるので香りを嗅ぐ事で

ストレスを和らげ自律神経の乱れを整えてくれます。

 

ローズマリー(清潔感のあるハーブの香り)
集中力を高めたいときに。
記憶力を高める効果がありスキンケアにも○

 

オレンジスイート(甘い香り)
落ち込んだり、寂しさを感じたりした時に。
胃腸を活発にする働きと血液循環を高める作用もある。

 

ラベンダー(フローラルな香り)
ストレス、不眠、緊張などに。
リラックス効果が高く、抗菌・殺菌効果もある。

 

グレープフルーツ(フレッシュな香り)
元気がないとき。リフレッシュしたいときに。
むくみ改善、脂肪燃焼もある。

 

レモン(シャープな香り)
気分を切り替えたいときに。
便秘な胃もたれにも。殺菌効果もある。

 

ちなみに飯沼家のリビングにはレモンのアロマオイルを使っています!

 

実はmeilongでも施術中にふわっと香るようにある場所に

アロマオイルを使ってます…!

 

まだ鍼を始めた事ないという方でお身体の治療が良いという方は

鍼灸60分、

美容に興味がある!という方は

小顔電流鍼60分をお試しくださいませ!

 

まずそれだけでもスッキリしますよ!

 

ではまた来月お会いしましょう☆

 

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投稿者: Meilong

2020.06.23更新

皆さんこんにちは!

 

前回お顔のマッサージでを紹介しましたがいかがでしたか??

 

まだ見てないという方は是非見てみてくださいね!!! 

 

今回はツボ編です。

 

お顔のむくみが気になるという方多いのではないでしょうか?

 

☆お顔のむくみに効果的なツボ☆

 

太陽
場所:眉尻とこめかみの間にあるツボ。
ここに指を置いたまま口を開け閉めするとあごの骨が動くのを

感じられる場所。

また眼精疲労にも◎

 

四白
黒目の直下の指一本分下がったところ。

押し上げるようにもむ。
中指と人差し指でパッティングする様に刺激しても良い。

 

 

顴髎 (ケンリョウ)
頬骨したの1番高い部分のすぐ下にあるくぼんだところ。
こめかみに向かって押し上げるように刺激。

 

 

これらのツボを刺激することにより
新陳代謝を高め血行やリンパの流れを促すツボなので

顔の浮腫やたるみに効果を発揮していきます。 

ほかにも血行が良くなるので顔色が明るくなりす! 

 

またmeilongでは簡単に貼れるシールタイプの美容鍼(置き鍼)を販売してるので是非試してみてください!

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https://select-type.com/e/?id=LNsAnC7r5aE


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2020.06.23更新

みなさんこんにちは!


鍼灸師の飯沼です!


最近お客様で以前より顔がむくみやすい、

顎が疲れるといった症状をお持ちの方が多いような気がします。

 

たしかに最近在宅ワークが推奨されるようになり、

家で常にパソコンと向き合うことが多いですよね。

 

首が前に出ると頭の重みで首肩に負荷がかかりやすく

首肩コリの原因となってしまいます。


首肩周りの血流が滞ってしまうと余計に顔周りまで

むくみやすくなってしまうのでそういう時は血流をよくして

しっかりリンパを流していくことが大切です。

 

もちろん鍼で血流を良くしてむくみをとることもできますが、

今日は皆さんがお家でもケアできるように

小顔マッサージのポイントをお伝えできればと思います。

 

①まずは耳下を顎に向かって押してみてください。

ここはリンパが詰まってる人ほど痛いです。 

 

②先程押した①の耳下から優しく手をグーにして真下に流していくと

更に効果があります。

 

③優しくグーにしたまま人差し指(第二関節)で①の耳したを

スタート地点にし顎の中心に流していきます。

(手をかえて反対も同じように)

 

物足りない方は③の顎下ラインを親指の先で上に向かって

直接押してみるのも良いです。

 

④最後は頬にある咬筋を軽く手をグーにしてほぐしてみてください。

これだけでもだいぶ緩みます☆

 

 

力加減は自分で調節してくださいね。

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