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2020.09.21更新

こんにちは、石鍋です!

前回に引き続き、今回もパセリから脱線しますが、、

鍼灸の種類について簡単に紹介します。

 

今回は灸!

 

お灸の種類

・温筒灸(おんとうきゅう)

・円筒灸(えんとうきゅう)

元来のやり方のお灸はもぐさを体表で燃やしていたため、熱さと灸によるやけどの痕が問題になっていましたが、現代ではそれを解決した灸が開発されています。直接皮膚を焼かないため、じんわりとした程よい熱さの温熱刺激をツボに与えることができます。

 

・隔物灸(かくぶつきゅう)

もぐさと皮膚の間に介在物を置いて、熱さを軽減する方法です。灸点紙というお灸用のシールや紫雲膏と呼ばれる軟膏、塩や生姜を介在物に用いたりします。

 

・知熱灸(ちねつきゅう)

もぐさの粒を直接体表上で燃やしますが、燃え尽きる前にもぐさを取り除いたりもします。

 

・棒灸(ぼうきゅう)

もぐさを紙で包み、棒状にしたお灸です。火をつけた棒灸でツボをあぶって温める方法です。

 

・灸頭鍼(きゅうとうしん)

鍼の上にお灸をのせて燃やす方法です。お灸の輻射熱と鍼を伝わってくる温熱の組み合わせで、鍼と灸を組み合わせて体の深部まで温め循環をよくする方法です。

灸

meilongではご自宅でのセルフケアとしてセルフお灸、ホーム美容鍼のご提供を開始しております!

 

・ホーム美容鍼 30個1セット 2,000円(税別)

・セルフお灸  1シート 1,000円(税別)※2シートから郵送可能

 

meilongオリジナル説明書も同封します。

使用方法は御購入の方には無料で対応致します。

郵送料はmeilong負担です。※ゆうパックにて配送

院内でも購入可能です。お気軽に担当者にお申し付けくださいませ。

 

 

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2020.09.19更新

こんにちは、石鍋です!

今回は少しパセリから脱線しますが、、

鍼灸の種類について簡単に紹介します。

 

先ずは、鍼!

 

鍼の種類

・毫鍼(ごうしん)

現在、最も多く使われている、そして最も汎用的に用いられる鍼です。 鍼を刺した部位の筋緊張を緩和し、循環を改善することが知られています。 痛みに用いられる事が多いですが、さまざまなツボに刺激を加えて、 多種多様の効能を発現させます。

 

・鍉鍼(ていしん)

太い鍼で、体に刺入することはありません。 接触させたり、押したり、擦ったりする優しい刺激で治療します。 日本では特に関西で盛んに用いられ、小児用の鍼治療として大きく発展しました。古典的な鍉鍼の他に、さまざまな刺さない鍼が作られ使用されています。 一般的な凝りや痛みはもちろん、さまざまな症状に用いられます。 気分をすっきりさせて気持ちよくさせ、自律神経の不調を緩和する事を得意とし ています。刺激に弱く敏感で繊細な方や小児の治療によく使われています。 最近では、美容用の鍼として顔面部への治療にも応用されています。

 

・円皮鍼(えんぴしん)

シールの裏に小さな鍼がついていて、ツボに張り付ける鍼です。この小さな鍼でも、凝りや痛みを取ることができ、また持続的な効果が期待できます。最近では、スポーツ選手のケアや運動時の動作改善を目的によく使われています。

鍼

他にも色々な種類の鍼がありますが、マニアックすぎると思うので今回は一部をサラッと簡単にご紹介しました!笑

 

次回は灸の種類を紹介しますね。

 

 

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2020.09.18更新

こんにちは。


鍼灸師、柔道整復師の立野です。

ここ数日は涼しかったのに今日は暑かったですね!


シルバーウィークも予報では曇りや雨の日が続いてしまいそうがなので公園などにもお出かけしにくいですが

 曇りや雨の日が多いと

・肩や古傷が痛くなる
・気分が憂鬱になる
・肌が痒くなる
・体がむくんだような状態になる
・頭痛やめまいが起こる


など、こんな症状を感じたことはありませんか??


雨の日はなんとなーく体がだるいですよね、、、、


 この原因が自律神経の乱れが関係してきます。


 普段はこの2つの神経が生活しやすいようにバランスよく働いているのですが、
天候の変化で交感神経の方が活発化し、それが痛みとなって出るのが「頭痛」です。


 雨の日でも自律神経が乱れないように
晴れの日から管理していくことが大切です!!

 

 *朝起きたら太陽の日(日光)をあびる
*運動を心がける
*ゆっくり湯船につかりリラックス
*7時間以上の睡眠


 4つを心がけて雨の日に打ち勝ちましょう!!!!

 

是非シルバーウィークの期間を使ってmeilongへお越しください!(^^)!

 

ttt

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2020.09.17更新

こんにちは、石鍋です!

今回はパセリの種類について紹介します。

 

パセリの種類

パセリには、いくつかの種類があります。そのうち、日本で手軽に食べることができるのは、モスカールドパセリとイタリアンパセリの2種類です。

 

種類:モスカールドパセリ

形状:葉が細かく縮れている

特徴:一番よく見かける種類、料理の彩りとして使われることが多い

 

種類:イタリアンパセリ

形状:縮れのない大きめの葉

特徴:味はモスカールドパセリと大差ない、サラダやスープなどに散らして食べることが多い、近年取り扱うお店が増えた

 

他にも、ハンブルクパセリという根を食べる種類や、ナポリタンパセリがありますが、今のところ日本ではなかなかお目にかかれません。興味がある方は、輸入食品店などで探してみても楽しいですよ。

パセリ

鍼灸も色々な種類があります。

パセリから少し脱線しますが、、次回は鍼灸の種類について簡単に紹介したいと思います!

 

meilongも色々な種類のメニューがあります!

その日のお身体に合ったメニューを担当者がご提案致します。

ぜひいろんな種類のメニューを試しにご来院くださいませ(^^)

 

 

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2020.09.15更新

lo

 

How are you doing, こんにちは上杉です!

 


低血圧は高血圧と違って国際的な診断基準がありません

 

 

やる気はあるのにからだがだるい、疲れてすぐ横になりたくなる…

ほかに病気がないのに、、

 

そんな症状が続く場合は、低血圧のせいかもしれません

 

 


低血圧の症状にはそのほか、

 

めまい、頭痛、肩こり、耳鳴り、不眠、胃もたれ、吐き気、

発汗、動悸(どうき)、不整脈など、さまざまあります

 

 

  
・天柱

首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側にあるくぼみの圧痛点、髪の生え際を指で押してみて痛気持ち良いところ

 

 

・足三里(あしさんり)

ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところ

 

 

・三陰交(さんいんこう)


足の内くるぶしの骨から指4本分上で、すねの骨のキワ

 

 

 


これらのツボを押したり

 

また、

 

 

市販のお灸

 

を使ってのセルフケアもオススメです

 

 


当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

 

 

実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

 

 

お気軽にお問い合わせ下さい。笑う

 

 

 

 

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2020.09.15更新

hi

 

How are you doing, こんにちは上杉です!

 

 

【高血圧症】体を動かしたり寒さを感じたりしたときの一時的な血圧上昇とは違い、安静時でも慢性的に血圧が高い状態が続いていること

 

 

収縮期血圧が140mmHg以上、
拡張期血圧が90mmHg以上の場合をいい

 

どちらか一方でもこの値を超えていると高血圧症と診断される

 

 


自覚症状はほとんどなく、
放置していると心疾患や脳卒中など生命を脅かす病気につながるため「サイレント・キラー」といわれる

 

塩分の取り過ぎ、肥満、ストレス、運動不足など生活習慣による要因、体質などの遺伝的要因のほか、

腎臓疾患やホルモン異常などの病気によって引き起こされることもある

 

高血圧症の患者は推定で4300万人とされます

 

 

 

 

・肩井(けんせい)


肩の上縁で指を押してコリを感じるところ

 

 


・足三里(あしさんり)


膝のお皿のすぐ外側にあるくぼみから、指4本下がったところ
スネの縁にあります

消化器系の働きを整えるとともに、健康維持と増進に役立ち、身体全体のバランス向上に 

 

 

 

・腎兪(じんゆ)


ヘソの高さ、ウエストの一番くびれている部分の背骨から指2本分外側にあります
生命力の根源につながるとされていて、全身の疲れを取ることができるツボです

 

 

 

 

 

これらのツボを押したり

 

また、

 

 

市販のお灸

 

を使ってのセルフケアもオススメです

 

 

 


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実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

 

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2020.09.15更新

こんにちは、石鍋です!

 

今月はパセリについてお伝えしていきますね(^-^)

今回は歴史について書いていきます。

 

パセリの歴史

パセリは、セリ科オランダゼリ属の植物で、実はとても古い歴史を持っているんです。原産地はヨーロッパ中南部からアフリカ北部の、地中海沿岸と考えられています。

その歴史は、古代エジプトや古代ギリシャの時代から、食用のみならず薬用や口腔衛生のためにも使われてきたことが分かっています。

そんな太古の時代から、日本から遠く離れた場所ですでにその爽やかな香りが認められていたのです。

そんなパセリが日本に入ってきたのは、18世紀になってからのことです。

「セリ科オランダゼリ属」の名のとおり、オランダから長崎の出島に持ち込まれました。しかし、本格的に栽培され始めたのは明治以降のこと。

しかも、メインに食されることはなく、やはり当時から、料理の添え物としての存在だったようです。

今も昔も、私たちはパセリの効果を十分には受け止めていないと言えるかもしれませんね。

パセリ

パセリの歴史を簡単に紹介したところで、鍼灸の歴史についても少し紹介させていただきます!

鍼灸治療の歴史は遠く中国にさかのぼります。その発祥は数千年前といわれ、漢方薬とともに東洋医学の中心となってきました。

はじめは石で出来た針が用いられ、金属文明の発達とともに鉄針が使われるようになり、その後、診断及び治療の技術も体系化されていき、これらを集大成した最古の医書「黄帝内経」はすでに紀元前に書かれています。

6世紀頃、仏教とともに中国から渡来した鍼灸術は、奈良時代、既に日本最古の「医疾令」に鍼師、鍼博士、鍼生等の制度として、記録に残っています。

その後、江戸時代から明治初年にかけ、日本医学の主流は漢方薬治療と鍼灸治療が重要な位置にありました。

明治以降になって、西洋医学を取り入れた医療制度に変わり、この時以来西洋医学を洋方、日本の伝統医学医学を漢方と呼ぶようになりました。

1970年代初め、中国の鍼麻酔が注目され、鍼の臨床効果が認められるに従い、「はりがなぜ効くのか?」ということが科学的に研究解明されるようになりました。この経験的に確立された医療技術に対して、西洋医学からも積極的にアプローチされてきています。

いまや、鍼治療は、中国や日本のみならず、欧米をはじめとする世界各国で盛んに行われています。

日本の鍼は、中国の鍼と異なり非常に細い鍼を用いています。太い鍼の方が効果があるとされていますが、その代わり痛みが強いのが特徴です。痛みに敏感な日本ではあまり普及せず、杉山和一という人物が考案した管鍼法という、細い鍼と管を組み合わせた鍼治療が一般化して現在に至っています。

 

meilongでは患者様に合わせた施術を行っていますので、鍼が少し怖いなと思う方でも安心して受けられるよう、メニューが豊富です!

(患者様に合わせて鍼の太さや刺激量を調節しながら施術します。)

担当者がその方に合ったメニューをご提案致しますのでお気軽にご相談くださいませ。

 

 

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2020.09.12更新

こんにちはmeilongの飯沼です!

9月に入って少し気温も下がり過ごしやすい季節になってきましたね!

最近変わった事といえば以前購入したアロマキャンドルで

癒されつつ過ごしています(笑)

 

今回は月経痛の時のツボについて紹介します!!

なぜかというと、私自身あまり月経周期も乱れなく腹痛もあまりないのですが、
ついこないだ、予定より少し遅れて腹痛も辛かった時がありました。


薬も中々効かずズキズキいたくて、

お家で母がお灸をしてもらいスーッと痛みが治りました。

(ちなみに私の母は鍼灸師ではないので、ツボを教えて的確に置いてくれました笑)

 


☆今回使ったツボ☆
大巨(だいこ)
お臍から指幅3本下がり両脇3本外側にずれたところ。

お腹の張りを和らげます。

 

中極(ちゅうきょく)
ヘソの下4寸(指幅4本分)下がった所にあるツボになります。

オヘソと恥骨上端を5等分して、その1つを一寸(約3cm)としています。恥骨上縁の中央からオヘソに向かって親指1本分上にあります。生殖器症状を暖和します。

 

気海(きかい)
正中線上※で、おへそから指約2本下
※正中線上:頭から縦にのびる体の中心線上

 

血海(けっかい)
血海は、ひざのお皿の内側から、指3本分上にあります。 

 

三陰交(さんいんこう)
内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨と筋肉の境目にあります。

私はこのツボ達で激痛が治りました( ´ ▽ ` )
普段から温めるのもいいと思うのでぜひお家にお灸がある方は試してみてくださいね⭐︎

 

meilongではお灸も販売しているので
気になる方はお問い合わせくださいませ。

 

 

 


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2020.09.04更新

こんにちは。

鍼灸師、柔道整復師の立野です。

 

今日は頭のコリについてご紹介します!


頭には大きく三つの筋肉があります。
前頭筋…『眉毛』を動かす筋肉。目の酷使で凝り固まります。
側頭筋 …下あごを閉じる筋肉。『噛み締める』事が深く影響しています。
つまり、日常的に歯を食いしばる事が多いと凝り固まります。
後頭筋 …首の後ろの筋肉と共に重い頭を支えたり動かしたりしている為同じ姿勢を取り続けたり姿勢が悪いと凝り固まります。

 頭がコルとこの様な影響が、、、、、、、 

 


髪への影響
頭皮が硬くなると血流が悪くなり、髪の毛にも栄養が行き渡らなくなり、
髪のパサつきや切れ毛・枝毛の原因にもなります。 
「頭皮が動かない」ということは、その部分の血行が
悪いということ。
髪の成長は、血液から運ばれた栄養によってなされます。  肌への影響
頭と顔は、同じ一枚の皮膚でつながっているので、
頭がこると血行不良をまねき、顔にも影響を及ぼします。
前側と後ろ側の筋肉でバランスをとっているのですが、
頭がこり、筋肉の弾力が失われると、おでこがたるみ、まぶたが重くかぶるようになり、さらに目を開けづらくなり、顔全体のたるみにつながります。

 


 当院のスタッフは
頭の球体に沿って鍼を入れていく技術をもっています。
とくに側頭筋に鍼をさしてもらうととってもスッキリするのでぜひおためしを!!!

 

ご購読ありがとうございました。

tt

 

 

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2020.09.01更新

こんにちは!
鍼灸師の飯沼です!

とうとう9月に入りましたね!!

8月もあっという間でしたね!

さておき、今回は 
鍼についてご紹介!!

まず鍼を受けたことない方!
...まだまだ多いと思います。
そして何より鍼が怖い!という方多いと思います。

 

今回は鍼の効果〜とかではなく、鍼そのものについてお話ししますね⭐︎

 


まず鍼灸はどこから生まれたのか?
→実は中国。
鍼灸治療は、2千年以上前に中国で誕生しました。

 

そして気になる鍼の太さ!
鍼の細さはどのくらい?
0.05~0.15㎜   日本人の髪の毛の太さ  
0.12~0.25㎜   鍼灸治療での鍼の太さ
0.40~0.90㎜   注射針の太さ 


細い鍼が実は髪の毛と同じぐらいの太さなんです。


注射針は中に液体を通すのでストローみたいに空洞になってるため少し太いです。

そして日本の鍼は刺し方にも工夫がされています。


日本で一般的なのは鍼は、鍼より若干短い管を用い

その中に鍼を入れて鍼の頭をトントンと弾く様に指先で叩きながら入れていきます。

鍼の長さとそれを入れる管の長さの差はおよそ3mmで

皮膚にある痛点を瞬時に通過して痛みを感じにくくする仕組みになっています。
また場所や治療法によっても変わってくることもあります。

 


鍼って衛生的に問題はないのか?
→大体の日本の鍼灸師はディスポーザブル鍼を使用しており使い捨てです。
またステンレス製で、予め消毒されているています。

ディスポ鍼を生産している工場で滅菌処理を行っております。

滅菌後はすぐに包装されるので、空気に触れて汚れてしまうということもありません。

使い捨てなので当然ですが繰り返して使うことはありませんし、

菌が入ったり、感染症にかかったりしてしまうといったリスクはほぼないと思います。


いかがでしょうか?


鍼灸を受けるにあたり最初は中々一歩踏み出しづらいかもしれませんが、
是非TRYしてみてくださいね⭐︎

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