staff blog

sp_btn01.png
妊活セミナー
アクセス・営業時間
キャンペーン

2016.04.06更新

こんにちは、水曜日担当の山添です!

なんだかこのぐらいの季節になると、仕事中や勉強中にうとうとしてしまう方いませんか??

 

今日は睡眠とアンチエイジングの関係について紹介したいと思います!!

アンチエイジングにとって睡眠は必要不可欠です。

睡眠中に美容、健康が作られます。

睡眠が美容を作る例として

1.ダイエット効果

2.デトックス効果

3.美肌

規則正しく、生活にメリハリをつけることが大切です。

 

いい睡眠をとるには自律神経のバランスを整えることが1番です。

鍼治療は自律神経のバランスを整えることを得意とします。

 

固い筋肉をほぐせば、しっかりと副交感神経に切り替わって不調や疲労の回復がぐんぐんと促進されます。

 

 

 

アンチエイジング

 

 

鍼治療で全身の筋肉をしっかりほぐしていい睡眠をとり、アンチエイジングのぜひ繋げてみてはいかがでしょうか??

 

予約はコチラから

投稿者: Meilong

2016.04.05更新

東京は桜が見ごろを迎えていますね。

 

しかし、この数日の雨が気になります。

週末までもってくれるといいのですが...

 

さて、桜が日本に根付いたのは、平安時代(794年~)の頃からと言われているそうです。

(それまでは、日本の花といえば「梅」だった)

 

一方で、鍼灸は発祥は中国ですが、

日本へ正式に伝来したのは 6 世紀とされています。


701 年の「大宝律令」の医事制度「医疾令」には、針師、針生、針博士があり、

初めて公的に鍼が国の医学に位置づけられています。

 

桜より古くから愛されていた日本の鍼灸を、桜の時期に受けてみるのも良いのではないでしょうか。

>>予約はこちら

 

鍼の口コミ

 

投稿者: Meilong

2016.04.04更新

興味がある方はこちらへ!!

日曜日、担当の院長の石川美絵です。

先日、白鵬さんが涙の久しぶりの優勝でしたね。

白鵬さんも鍼灸治療大好きなんですよ!!

実際に身体に円皮鍼を貼っています!!

 

白鵬

 

これはツボにシリコンで保護された鍼が1ミリ未満ででているシールで刺激するのです。

ツボの効果を鍼灸治療をできない状況でも日常生活でこのツボに貼っているシールの部位を刺激し効果をだすのです!!

もちろんmeilongにもありますので担当者に相談してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: Meilong

2016.04.01更新

こんにちは、金曜日担当の阿部ですhandgya

今日は4月1日入社式の方、新しい部署に移ったり個々にあったと思います。

きっと夜には桜の下でお花見宴会を楽しんでる方沢山いるんだろうなぁ~

 

これから暖かくなり厚着から薄着にかわりますね、ダイエットを気にし始める方もいるでしょうsun

最近、健康ブームで美に対しても健康美という言葉をよく使うようになったと思います。

そこで今日はBMIのお話しです。

BMI (Body Mass Index) …肥満度を求める計算式に基づき、計算された指数

最近では現実的な健康を目的とした「標準体重」のほかにも美しさを理想とする「美容体重」

なんて言葉があるくらいです。

 

BMIの平均値/健康面から適正とされるBMI 

 年齢   女性 男性
20~29歳 20.7 22.1
30~39歳 21.3 23.7
40~49歳 22.2 24.2
50~59歳 22.6 23.9
60~69歳 23.0 23.6
70歳以上 23.0 23.2

 

女性が思う理想のBMI値/美しくありたい女子が理想として描く、美容目的のBMI

 年齢   女性 男性
20~29歳 19.0 21.5
30~39歳 19.6 22.2
40~49歳 20.1 22.4
50~59歳 20.9 22.5
60~69歳 21.5 22.5
70歳以上 22.0 22.5

 

その気になる計算式は…

BMI指数=体重(kg)÷(身長(m)X身長(m))

BMIの理想値は 22 だと言われています。

ダイエット

ダイエットを始める前に自分を知って目標を立ててみるのはいかがでしょうnote2

予約はコチラから

 

投稿者: Meilong

前へ

SEARCH