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2020.12.23更新

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Meilong恵比寿mana院鍼灸師上杉です


使い過ぎや老化現象などから起きる腱鞘炎。
親指が痛む腱鞘炎や、いくつかの種類があります。
患部は安静にしてツボ療法を行うと効果的です

 

・手三里(てさんり)

 肘を曲げた時にできる外側の横じわの端。くぼみの部分(曲池)のツボから指3本分手の方向にあるくぼみ。
 
腕の使い過ぎ、肩コリ、頭痛の緩和にも効果的


・温溜(おんる)

前腕部で、手首の親指側の骨から曲池【きょくち】に向かい5寸(指7本分)

 

・合谷(ごうこく)
 
手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあるツボ

これらのツボを押したり

 

また、


市販のお灸


を使っての
セルフケアもオススメです

 


当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

 

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

 

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投稿者: Meilong

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