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2020.09.12更新

こんにちはmeilongの飯沼です!

9月に入って少し気温も下がり過ごしやすい季節になってきましたね!

最近変わった事といえば以前購入したアロマキャンドルで

癒されつつ過ごしています(笑)

 

今回は月経痛の時のツボについて紹介します!!

なぜかというと、私自身あまり月経周期も乱れなく腹痛もあまりないのですが、
ついこないだ、予定より少し遅れて腹痛も辛かった時がありました。


薬も中々効かずズキズキいたくて、

お家で母がお灸をしてもらいスーッと痛みが治りました。

(ちなみに私の母は鍼灸師ではないので、ツボを教えて的確に置いてくれました笑)

 


☆今回使ったツボ☆
大巨(だいこ)
お臍から指幅3本下がり両脇3本外側にずれたところ。

お腹の張りを和らげます。

 

中極(ちゅうきょく)
ヘソの下4寸(指幅4本分)下がった所にあるツボになります。

オヘソと恥骨上端を5等分して、その1つを一寸(約3cm)としています。恥骨上縁の中央からオヘソに向かって親指1本分上にあります。生殖器症状を暖和します。

 

気海(きかい)
正中線上※で、おへそから指約2本下
※正中線上:頭から縦にのびる体の中心線上

 

血海(けっかい)
血海は、ひざのお皿の内側から、指3本分上にあります。 

 

三陰交(さんいんこう)
内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨と筋肉の境目にあります。

私はこのツボ達で激痛が治りました( ´ ▽ ` )
普段から温めるのもいいと思うのでぜひお家にお灸がある方は試してみてくださいね⭐︎

 

meilongではお灸も販売しているので
気になる方はお問い合わせくださいませ。

 

 

 


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投稿者: Meilong

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