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2020.08.25更新

皆さん こんにちは
meilong院長の加倉井です!

あっついですね・・・言いたくないけどこれしか出てこないですね

今回は私も効果を実感しましたので「アロマ」について簡単にお伝えをしていきますね!
この暑さで、気持ち的にも参ってしまっている方は多いのではないでしょうか?
そんな時には「アロマ」を活用しましょう!


匂いは最も原始的な感覚です。
感覚の中でも感情や欲求を司る「大脳辺縁系」に直接的に届きます!なんと、その速さ『0.2秒』!!!


大脳辺縁系には自律神経やホルモンを調整する機能がありますので、その時の気分に合わせたアロマを使うと『0.2秒』でスッキリする効果が見込めます!


簡単なアロマ紹介
・ラベンダー
緊張/ストレス/不眠

・ローズマリー
ぼーっとするとき/集中力増加

・グレープフルーツ
むくみ/元気がないときに

・レモン
胃腸不良/気持ちを切り替えたい時に

などなど。。
お好きな香りを選んでいただき、香りを味方につけて生活をしてみしょう\/

 


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投稿者: Meilong

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