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2020.05.23更新

あ

 

 

How are you doing, こんにちは上杉です!

 

 

 

気血水のバランスを整えて

 

身体の基礎代謝を活性化させるツボを組み合わせます

 

 

身体の余分なエネルギーを燃やし
停滞している水分や老廃物を体外に排出するよう促します

 

 

 

 

・中脘(ちゅうかん)

 

身体の中心線上で、おへそから指5本上がったところ

 

胃の中心にあるツボという意味です

 


胃の働きを正常にします。

 

 

 

・水分(すいぶん)

 

身体の中心線上で、おへそから指1本上がったところ


身体の余分な水分を排出する働きがありむくみに効果的

 

 

 

・足三里(あしさんり)

 

膝のお皿のすぐ外側にあるくぼみから、指4本下がったところ


スネの縁にあります

 


消化器系の働きを整えるとともに、健康維持と増進に役立ち、身体全体のバランス向上に

 

 

 

 

 

これらのツボを押したり


また、


市販のお灸

 

 

 

を使ってのセルフケアもオススメです

 

 

 

 

今回ご紹介したのは、おなかと手足ですので、ご自分でケアしやすいかと思います。

 

 

 

当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

 

 

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: Meilong

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