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2020.04.24更新

stre

 

How are you doing, こんにちは上杉です!

 

 

 

リラックスできるとよく休めますし

 

作業にも集中できます

 

 

 

イライラも軽減し

 

心に余裕ができ自分も周りもポジティブになります

 

はい、イイこと尽くしですね

 

 

こじんてきに瞑想もオススメです

 

 

 

さらに

 

 

・神門(しんもん)

 

手首の横じわの小指側の少しくぼんだ場所にあるツボ

 

 

 

・合谷(ごうこく)

 

手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあるツボ

 

 

 

・大敦(だいとん)

 

 

足の親指の爪の生え際で人差し指側。 心身の高ぶりを抑えるのに効果的なツボ

 

 

 

 

 

これらのツボを押したり

 

また、

 

 

市販のお灸

 

 

 

を使ってのセルフケアもオススメです

 

 

 

 

今回ご紹介したのは

 

 

手と足のツボですので

 

 

ご自分でケアしやすいかと思います

 

 

 

 

当院で

 

 

 

お家用お灸シートの販売と発送を

 

 

送料無料で行っております

 

 

 

 

 

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

 

 

 

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投稿者: Meilong

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