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2020.02.22更新

How are you doing, こんにちは上杉です!

 

多忙やストレスなどで月経不順になっているという方もいらっしゃるかもしれません。

 

・気海(下腹の冷え、月経不順、頻尿)

臍と恥骨の上際を結んで5等分し、臍から5分の1と5分の2の中間

 

・血海(月経不順、生理痛)

膝の内側から少し上の筋肉が隆起した所

 


・三陰交(月経不順、生理痛、膀胱炎、下痢、便秘)

うちくるぶしから上に指4横指分、骨際からやや後ろ
  

 


これらのツボを押したり


また、

 

市販のお灸

 

を使っての
セルフケアもオススメです

 

お灸については専門家とお話ししてから始められることをオススメします

 

医師もしくは鍼灸師にご相談ください

 

お灸は当院で販売もしております。

 

 

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投稿者: Meilong

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