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2019.11.25更新

こんにちは鍼灸師の飯沼です!!

突然ですが皆さんのマイブームって
ありますか??


私は最近ホットアイマスクに
ハマっています!笑

 


あまり目が疲れているとは自覚がなかったのですが、ホットアイマスクつけた瞬間じわーって目が温まるんです!

 

また私自身寝付くのが遅く、なかなか寝れない、
睡眠が浅いなって感じることが多いのですが、
これをつけるとすぐ眠りにつけます(^-^)

改めて目を温める大切さを感じました。


またホットアイマスクはラベンダーやカモミール、
最近はバニラの匂いもあるので本当にリラックスできますよね!


ホットアイマスクは使い捨てなので、
値段が気になるという方ももちろんいると思います。

中があずきタイプのものだと電子レンジで温め、何回も使えるのでそちらもおすすめです!

ちなみに飯沼は交互に使っています!

 


質の良い睡眠をとれば眼精疲労も改善されやすくなり、
目がパッチリ開くようになり、表情が確実に明るくなります。


眼の周りの皮膚が温められて、
くすみが解消することもあるとも言われています。

皆さんも疲れ目をケアしていきましょうね!!

 

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投稿者: Meilong

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