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2019.08.24更新

こんにちは。

鍼灸師、柔道整復師の立野です。

本日は前回の続きで効果④、僕の思うマイナスな面について書いていきます。

 

効果④便秘解消

①や③でも触れましたが白湯は内蔵を温める事ができ自律神経を整えるため胃腸の動きが良くスムーズになります。

そのためお腹に負担が少ないく水分吸収率がとても良く、悪い毒素や老廃物などがお小水やお通じとしてでてくれます。

便秘解消するとダイエットにも良く肌の調子も良くなってくるため良いこと尽くしですよね!

逆に白湯のマイナスな点を個人的な主観でのみ書かせてもらいます。

①面倒くさい

朝と晩2回作るってなると面倒くさいですよね。

②暑い(熱い)

今の暑い時期だとどうしても熱いものを飲むのが嫌になってしまう。

③味がない

僕は余り気にならないのですが50~60℃ぐらいの白湯って味がなくて嫌と言う方もいらっしゃいます。

 

なので次回は僕の思うマイナスな面に対しての対策を書かせて頂きます。

 

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投稿者: Meilong

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