staff blog

sp_btn01.png
web予約
アクセス・営業時間
キャンペーン

2016.09.26更新

こんにちは!月曜日担当の中島です!

食欲の秋になりますね゜+*:.(◆’v`*pq)

旬の食材の効能をちょこっとご紹介しますflower2

 

さつまいも……便秘解消&美肌づくり

食物繊維がたっぷり。腸の働きを活発にするため

便秘の解消、改善に。さらには、風邪の予防や美肌づくりにも効果的

ちょっと風邪気味だなと思ったら、さつまいものお粥を食べるのも良さそうです!

 

くり……足腰の疲れも回復!!!

さつまいもと同様に、甘くてホクホクして美味しいのが“栗”

栗も食物繊維が豊富なので、便秘の改善に。

疲労回復や貧血予防、血糖値を下げる効果がありますrabbit

 

しいたけ……血圧とコレステロールを調整

秋といえば、美味しいのがキノコ類ですよね。

“しいたけ”は血中コレステロールを下げるので、高血圧や動脈硬化を予防する効果が。

さらに骨や歯も丈夫にします!!!

キノコ類はカロリーが少ないので、栄養もあまりないのかなと思いきやそんな事はありません。

ぜひ、肉厚のものを選んで食感も楽しんでいきましょーflower2flower2

 

あ

 

予約はこちらから

投稿者: Meilong

2016.09.19更新

月曜担当の中島です!

 

2年ほど前に買ったブリジットジョーンズの日記の洋書をずっと放置していたら

私が読み終わるよりずっと先に来月映画が公開になります。。。movieennnn

 

これを機にまた洋書を頑張って読み進めようと思います!!

ちなみに、原作と映画では全然内容が変わってしまったようなので

ブリジットジョーンズのファンとしては絶対に読まなければ笑

 

そんなこんなで、今日は語学と脳科学について。

大人になってからでも外国語を学ぶことは記憶力や思考など知力の低下を防ぐために役立つようです。

 

 1 つ以上の言語を話すことは、認知機能に良い影響があり、加齢による知力の低下を遅らせ

認知症のリスクを低減することを明らかになっています!

 

若い時に外国語習得を逃したとしても、後年になってからでも語学を学習することで同様の良い効果があることを発見したのです。

2 カ国語を話すバイリンガルの人々は加齢による認知機能の低下が少ない傾向があることが示されています。

3カ国語、4カ国語と増えるほど、効果が増すようです。

 

わたしは英語とスペイン語を少しずつ極めていきますchickchickchickflower2

 

あ

 

予約はこちら

 

投稿者: Meilong

2016.09.12更新

月曜に変更になりました中島です(b゚v`*)

 

夏休みをいただいていたのですが、いっぱい紫外線を受けて日焼けをしてしまい

気付けばソバカスだらけになってしまいましたΣ ゚Д゚≡( /)/

ネットでシミが消えるジェルを見つけて衝動買いしたのですが

本当に薄くなるのかはこうご期待ですねwwchickchick

 

最近のシミに効果のある美容液やクリームなどはハイドノイキンという成分を使用したものが多いのですが

 

ハイドロキノンとは一言で説明すると、ズバリ〝お肌の美白剤〟

シミやシワの原因であるメラニン色素を生成する酵素(チロシナーゼ)の働きを抑制し

メラノサイト(メラニン色素を作る細胞)の数を減少させる作用を持っています。

そのため、ハイドロキノンを治療したい肌に塗布すると、シミやシワが徐々に薄くなると共に予防する働きがあるのです!!

 

ハイドロキノン以外の物質、ビタミンCやプラセンタ・コウジ酸などもシミやシワ予防、美白対策には有効ですが

ハイドロキノンが他の有効成分と大きく異なる点は次の通りです。


ハイドロキノイキン・・既に生じているシミ(メラニン色素が皮膚に沈着したもの)を取り去る働きがある
ビタミンC・・・メラニン色素の生成を抑制するが、既に生じているシミに対しては大きな効果は期待できない


ビタミンC等にはメラニン色素を抑制する働きはあるものの、既に生じているシミに対しては大きな効果は得られないと考えられており

この点がハイドロキノンが〝お肌の美白剤〟と呼ばれる所以です。

ハイドロキノンは美白剤と呼ばれる一方、肌のシミやシワを除去する強力な働きがあることから〝漂白剤〟と例えられることもあります

 

そのため、ハイドロキノンを配合した軟膏の使用方法や使用量を誤ると

白斑といって肌の一部だけが真っ白になってしまう肌トラブルを招く恐れがありますgan

 

とりあえず、試してみます∑(`□´/)/direheartdireheart

 

 

あ

 

 

予約はこちらから

投稿者: Meilong