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2016.10.29更新

こんにちは、山添です!!!

 

今日は頭のコリについてご紹介します!

頭には大きく三つの筋肉があります。
前頭筋…『眉毛』を動かす筋肉。目の酷使で凝り固まります。

側頭筋 …下あごを閉じる筋肉。『噛み締める』事が深く影響しています。つまり、日常的に歯を食いしばる事が多いと凝り固まります。

後頭筋 …首の後ろの筋肉と共に重い頭を支えたり動かしたりしている為同じ姿勢を取り続けたり姿勢が悪いと凝り固まります。

 

頭がコルとこの様な影響が、、、、、、、

 

髪への影響

頭皮が硬くなると血流が悪くなり、髪の毛にも栄養が行き渡らなくなり、

髪のパサつきや切れ毛・枝毛の原因にもなります。 

「頭皮が動かない」ということは、その部分の血行が
悪いということ。
髪の成長は、血液から運ばれた栄養によってなされます。

 

 

肌への影響

頭と顔は、同じ一枚の皮膚でつながっているので、

頭がこると血行不良をまねき、顔にも影響を及ぼします。

前側と後ろ側の筋肉でバランスをとっているのですが、

頭がこり、筋肉の弾力が失われると、おでこがたるみ、まぶたが重くかぶるようになり、さらに目を開けづらくなり、顔全体のたるみにつながります。

 

メイロンのスタッフは

頭の球体に沿って鍼を入れていく技術をもっています。

とくに側頭筋に鍼をさしてもらうととってもスッキリするので

ぜひおためしをheart

 

頭のコリ

 

予約はコチラから

 

 

投稿者: Meilong

2016.10.08更新

こんにちは、山添です。

みなさんは毎日どれくらいの睡眠をとっていますか??

私はとにかく寝ることが大好きで7時間から8時間はねるようにしていますmoon

ですがこの間大事なテストがあり、1時間睡眠でテストを受けました。

テストはアドレナリンでなんとか乗り越えられたのですが

頭痛がしたり身体がだるくなったりしましたね、、、

 

眠らないと脳の整理ができなくなります。

よくテストの前はちょっとでもいいから寝なさい。

といわれるのは寝ると勉強したことが一回整理されるからなんですね。

 


人が眠らなかった最長記録としては、260時間(11日間)という記録が残されています。

 断眠後2日目から怒りっぽくなり、しだいに集中力を欠いてTVを見るのも難しくなったうえ、

4日目には妄想が出現、7日目には体が震え出して会話も困難になったそうです。

 

健康な体を手に入れる基本は睡眠!!!

 

睡眠

 

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投稿者: Meilong