staff blog

sp_btn01.png
web予約
アクセス・営業時間
キャンペーン

2016.12.28更新

こんにちは、西川です。

meilongも本日で2016年最後の営業日となっておりますni

CMなどでよく見かける「乳酸菌」には2種類あります。

 

1つは胃酸などで死んでしまう乳酸菌

この乳酸菌は腸に行くまでに死んでしまっても食物繊維のように

悪玉菌と一緒に外に排出してくれるので無駄死にではありません。

 

2つめは生きたまま腸に届く乳酸菌

これは善玉菌といいコレステロールの上昇を抑えてくれます。

美肌と健康に大事な鍵を握っていますglitter2

 

乳酸菌には整腸作用があり

腸の活動を助けたり消化吸収のお手伝いをしてくれます。

 

生きたまま腸に届く乳酸菌には植物性乳酸菌があり

漬物、納豆、みそ、牛や羊、ヤギの牛乳に含まれています。

 

これらの食品は食べても2日~3日で体外に排出されてしまうので

毎日こまめに摂取するのがポイントです!!!

 

お手軽に体に摂取できるのはやっぱりヤクルト☆

私も大好きでお腹の調子が悪いときは飲んでいます。

皆さんも「乳酸菌」を意識して美味しい物を食べて下さいnico

 

12月は皆様のおかげでとても繁盛した月になりましたnote

ありがとうございます!!!

また来年度も皆様の健康と美容のお手伝いを

一生懸命させて頂きますのでご来院お待ちしております。

それでは良いお年をお迎えくださいnihand

とり

 

予約はコチラから

LINE公式アカウント
Facebook
instagram

投稿者: Meilong

2016.12.28更新

こんにちは、西川です。

meilongも本日で2016年最後の営業日となっておりますni

CMなどでよく見かける「乳酸菌」には2種類あります。

 

1つは胃酸などで死んでしまう乳酸菌

この乳酸菌は腸に行くまでに死んでしまっても食物繊維のように

悪玉菌と一緒に外に排出してくれるので無駄死にではありません。

 

2つめは生きたまま腸に届く乳酸菌

これは善玉菌といいコレステロールの上昇を抑えてくれます。

美肌と健康に大事な鍵を握っていますglitter2

 

乳酸菌には整腸作用があり

腸の活動を助けたり消化吸収のお手伝いをしてくれます。

 

生きたまま腸に届く乳酸菌には植物性乳酸菌があり

漬物、納豆、みそ、牛や羊、ヤギの牛乳に含まれています。

 

これらの食品は食べても2日~3日で体外に排出されてしまうので

毎日こまめに摂取するのがポイントです!!!

 

お手軽に体に摂取できるのはやっぱりヤクルト☆

私も大好きでお腹の調子が悪いときは飲んでいます。

皆さんも「乳酸菌」を意識して美味しい物を食べて下さいnico

 

12月は皆様のおかげでとても繁盛した月になりましたnote

ありがとうございます!!!

また来年度も皆様の健康と美容のお手伝いを

一生懸命させて頂きますのでご来院お待ちしております。

それでは良いお年をお迎えくださいnihand

とり

 

予約はコチラから

LINE公式アカウント
Facebook
instagram

投稿者: Meilong

2016.12.27更新

こんにちは、猪股です!

今年もあと1週間を切りましたexplosion早いですねen

meiongの年内の営業日も今日と明日のみ!

予約も埋まりつつありますので、お早めにご連絡くださいd(●・ω・)b゙

 

そんな今朝、顔を洗って鏡を見てみると

昨日までなかったニキビがぽつん。。abon

いつの間に。。(T_T)

 

そもそもニキビとは

皮脂の過剰分泌や毛穴周辺の角質が厚くなることで毛穴が詰まり発症します。

皆さんはニキビが出来る過程をご存知でしょうか?

大きく分けると炎症を起こす前と後の二つに分類することができます。

炎症前にも段階があり

 

第一段階:微小面ぼう

毛穴が狭くなり始め、皮脂や角質が詰まり始めた状態

この段階ではまだ肉眼で確認することができません。

 

第二段階:白ニキビ

毛穴の表面が皮脂で詰まり、毛穴の中ではアクネ菌が増え始めた状態

人の目でも確認できますが、注意深く見ないと分かりません。

 

第三段階:黒ニキビ

毛穴の内部の皮脂が限界まで詰まると、毛穴の表面が開きます。

この表面に出てきた皮脂が空気に触れて酸化して黒くなった状態

小さなホクロやシミのように見える為、気づくことも多くなります。

 

白ニキビ、黒ニキビが悪化すると、いよいよ赤く炎症を起こします。

 

赤ニキビ

一般的に「ニキビ」と言われる状態

毛穴の中ではアクネ菌が増殖を繰り返しており、毛穴周囲が炎症によって赤く腫れあがります。

 

黄ニキビ

炎症が悪化し、膿が出てきた状態

この段階ではアクネ菌がリパーゼという酵素を生み出し、毛穴内部の破壊を始めます。

そして隣接する毛穴にも炎症が広がります。

ここまでくると治っても「ニキビ跡」が出来る可能性が高くなりますnamida

 

紫ニキビ

毛穴の深い部分に膿と血液が混ざり合って溜まった状態

触るとゴリゴリした感覚が指先で感じられます。

ニキビ跡が残る確率が上がりますgan

 

 

また、思春期ニキビと大人ニキビでは出来る原因や好発部位が異なります。

ニキビ

 

どちらにしてもニキビは炎症が起こる前に治しておきたいですねshun

これからどんどん乾燥も厳しくなりますが、お肌を清潔に保ち

ニキビ知らずなお肌をめざしましょう(`・ω・´)ノ

 

予約はコチラ

LINE公式アカウント>>https://page.line.me/meilong

Facebook>>https://www.facebook.com/meilong.jp

instagram>>https://www.insgy.com/user/meilong_acu/2104139383

 

投稿者: Meilong

2016.12.26更新

こんにちは!中島ですrabbit

明日からお休みを頂きます!

 

経オイルヒーラーのメニューのご予約は1月8日以降再開致しますo(^▽^)o

 

経オイルヒーラーとは・・・

一人一人のお体の状態を診て、なぜ不調が起こっているのか

根本の原因とそれにより今後不調が起こる部位の予防を改善していきます。

 

主に下記のような全身の悩みに効果的ですflower2

 

・顔の浮腫み、左右差、ほうれい線、乾燥、肌荒れ・・・

・頭痛、めまい、耳鳴り、不眠、自律神経失調症・・・

・呼吸の浅さ、肋間神経痛

・慢性肩こり、腰痛、冷え、倦怠感

 

どこに行っても改善されない方。

一度脚を運んでいただけると幸いですrabbit

 

では、よいお年をお迎えくださいnico

 

あ

 

LINE

facebook

Instagram

投稿者: Meilong

2016.12.25更新

日曜日の院長石川美絵です!!

meilong恵比寿院で大人気の小顔電流オプション!!

美容の鍼のちくちくが苦手な方にオススメです゜*(pq+’v`●)*゜

 

電気で上げる方法もあります。是非スタッフにお尋ねくださいね。

ポスター

 

 

小顔になろう!!身体を変えよう!!代謝を上げよう!!

 

meilongへ予約!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: Meilong

2016.12.23更新

こんにちは、山添です。

本日は嬉しいご報告、、、o(^▽^)oo(^▽^)o

meilong恵比寿院が予約件数、全国一位になりました!!!

 

鍼灸サロン

 

皆様のおかげです!!

 

年末になり一年間頑張り続けてきたお身体を癒しに来てくださいね。

 

どんな症状でもご相談にのります。

 

明日はイヴですね。。いい一日をお過ごしくださいribbon

 

予約はコチラから

LINE

facebook

instagram

投稿者: Meilong

2016.12.21更新

こんにちは、西川です。

日に日に視力が落ちている気がしてなりませんnamida

皆さんマジカルアイはご存知ですか?

マジカルアイ

こういった画像に立体的な図が浮かび上がるというものです。

これ以上視力を落としたくないので私は、マジカルアイで目を鍛えています。

 

 

毛様体筋(しぼり)がゆるむと水晶体(レンズ)が薄くなり近くをみるのに適すのに対し

毛様体筋が緊張し水晶体が厚くなると遠くを見るのに適しています。

 

しかし近視の人は、毛様体が緊張していてレンズが厚いままだから近くのものがぼやけて

逆に遠視の人は遠くを見るときレンズを厚く調節できず(薄いまま)遠くがぼやけます。

 

 

マジカルアイでは、そのレンズを調整する筋肉を鍛えることが出来ます。

・平行法

・交差法

の二種類がありますが前者は近視の方に、後者は遠視の方に適しているトレーニング方法です。

私は遠視ですが今まで平行法をやっていましたehe

今日から交差法で頑張ります!

 

平行法のやり方はボケーっと絵がぼやけるように見ます。

交差法は寄り目をして絵をぼやけさせます。

 

最初はなかなかできなくてイライラしてしまうかもしれませんが

初心者の方でも出来るような本もありますし根気強くやるのが大切ですねglitter2

マジカルアイ

予約はコチラから

LINE公式アカウント
facebook
instagram

投稿者: Meilong

2016.12.20更新

こんにちは、猪股です。

毎月、女性にとって憂鬱な期間である生理nnn

生理痛でお腹や腰が痛かったり、肌荒れ、むくみ、イライラ。。。など

生理期間は気分が下がることがいっぱいbibibi

でも、生理後は女性にとってボーナスタイムであることを知っていますか?

心と体にとって、とてもベストな期間なんです!

 

女性の心と体は一般的に28日周期で変化すると言われています。

排卵が終わると骨盤が徐々に開き始め「プロゲステロン」という女性ホルモンが分泌されます。

この期間は外見的にシミ、そばかす、吹き出物がでやすくなり、肌もカサつきますun

不眠や倦怠感が現れ、小さなことにもイライラuoexplosion PMSと呼ばれる期間です。

 

生理が終わると一週間で排卵しますが

この排卵直前に美容に最適な女性ホルモン「エストロゲン」が分泌されるのですglitter

水分量のバランスも整い、肌がツヤツヤになり、精神的にも安定!

自然と女性らしいふるまいになるのですheart3

 

この期間は一番体重が落ちやすい時期!

脂肪が燃焼されやすくなるので、より高いダイエット効果が期待できます(b゚v`*)

 

さらに、この期間は「男性を見抜く力も上がる!?」とも言われています∑(`□´/)/

次の排卵に備え『子孫を後世に残す』という女性の本能が目覚めると言われており

勘がさえ渡り、男性選びの失敗も少なくなるとか。

 

生理痛

 

女性にとって必要な生理。

毎月憂鬱な気分になる方も多いと思いますが

生理後のボーナスタイムがあると思えば少し気が楽になりませんかni

 

でもやっぱり生理痛が辛い!生理不順がある!などなど

お困りの方は是非一度meilongにご相談ください。

鍼灸治療、東洋医学は女性の味方ですnico

ご予約はコチラ

 

LINE公式アカウント>>https://page.line.me/meilong

Facebook>>https://www.facebook.com/meilong.jp

instagram>>https://www.insgy.com/user/meilong_acu/2104139383

投稿者: Meilong

2016.12.19更新

こんにちは!

中島ですd(●・ω・)b

 

最近、便秘に悩まされていましたが

便秘にオリーブオイルが効くという事を知りましたΣ(・ω・ノ)ノ

そういえば、、
調理に使っていたオリーブオイルが切れて最近摂取していなかったなー。

 

下剤も効果はあるのですが、
常用する事は腸にも体にも悪影響です(ノω・、)

その点オリーブオイルは、
自然の食品ですので、安心して
毎日取る事が出来ますね!

今回は便秘に効くオリーブオイルの
取り方などを、一緒に詳しく
見て行きたいと思いますヽ(´▽`)/

まずはオリーブオイルが
なぜ便秘に効くのか・・


便秘解消のオリーブオイルって、どんなもの?

オリーブオイルにはいくつか種類があります。

便秘の方にオススメなのは、
エキストラバージンオリーブオイル!

酸化しにくいオレイン酸
を多く含んでいますflower2

このオレイン酸とは
オリーブオイルの主成分であり、

体内で吸収されにくい事から、
腸にきちんと届き、出にくくなった
便を出す働きをしてくれるのです。

地中海地方では昔から知られている、
便秘解消法なんですって!笑うheart

 

是非お試しあれ!

 

あ

 

予約はコチラから

 

LINE公式アカウント>>https://page.line.me/meilong

Facebook>>https://www.facebook.com/meilong.jp

instagram>>https://www.insgy.com/user/meilong_acu/2104139383

投稿者: Meilong

2016.12.19更新

こんにちは、猪股です。

本日は肩周りがすっきりするストレッチをご紹介いたしますnote

PC作業後、大掃除後、勉強後、、、疲れたなーと感じたらtryしてみてください((o(・Д・o*)

 

1、足を肩幅に広げ、後ろでフェイスタオルを両手で持ちます。この時、タオルを持つ手も肩幅程度の幅で持ちます。

2、腰が反らないようにドローインしていきます。

ドローインとは?

呼吸法の一つです。

息を吸う時は、鼻から大きく息を吸いお腹を凹ませます。

吐く時は、口から大きく息を吐きお腹を膨らませます。

ドローインを身につけるとストレッチの効果がUPしますglitter

3、ドローインの要領で息を吐きながら、両手を出来るだけ引き上げます。

背中が丸まったり、腕が曲がったりしないよう注意しましょう。

ポイントは腕の付け根からグーっと引き上げるイメージで伸ばす事です!

肩こり ストレッチ

このストレッチを行うことで肩周りや胸の硬さが無くなり、二の腕やデコルテもすっきりしますnote2

肩甲骨周りの柔軟性もUPしますよ!是非やってみて下さい(´ー`*)

 

ご予約はコチラから

LINE公式アカウント>>https://page.line.me/meilong

Facebook>>https://www.facebook.com/meilong.jp

instagram>>https://www.insgy.com/user/meilong_acu/2104139383

投稿者: Meilong

前へ