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2017.08.08更新

みなさま、こんにちは セラピスト長崎ですnyan 

8月に入り、暑い日が続いていますね。 いかがお過ごしでしょうか。

お仕事の方も、オフィス、電車、お店は極寒、外は灼熱といったように

毎年、温度差を感じている方は多いのではないでしょうか。

室内にいる際、とても寒く、そこから身体が冷えていく、夏風邪を引くといったこともあると思います。

アロマオイルを利用して、冷えに負けないお身体作りをしていきましょうburn

 

glitterジンジャーglitter

ジンジャーは、古くから風邪や解熱、去痰などの薬用にされてきました。

またヨーロッパでは胃の調子を整えるためにハーブティのように飲まれています。

血管拡張作用があり、流れが良くなり、お身体を温める効果があります。

アロマオイルでのマッサージだけでなく、飲み物、食べ物としても体内に取り込みやすいですねnico

ジンジャー

 

 

leafローズマリーleaf

優れた抗酸化作用をもち、「若返りのハーブ」としても知られています。

血液循環を促す作用があり、血行不良による冷え性や肩こりなどの改善に役立ちます。

こちらも、お料理にも活用できますねcoffee また、全身浴だけでなく、手浴、足浴でもゆっくりと末端から

お身体を温めることができます。 その様な時にアロマオイルを使うのも効果的です。

ローズマリー

 

お気に入りの香りで、身体の中はポカポカheart 夏を元気に過ごされてくださいihi

 

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投稿者: Meilong